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在网上相遇,现实见了面,她说我们有代沟,...

我们在一起才只有一个月多,我们在网上相遇,现实见了面,生活了几天,她说我们之间有代沟,不合适,我就回家了,回来的时候我是含着泪回来的,但是现在我们从头开始了,但是她变了,和以前不一样了,对我冷淡了,但是我想放下她,始终放不下,我们之间是有很多不愉快,我总是宠着她,不敢对她发脾气,我回家以后,只要想她了我就会哭一会,但是我真的很想她,放不下她,下边是她曾经给我说在一起的话她经常对我发脾气但是我喜欢她我一直宠着她但是主动久了会很累我想放下她只要我说出想她俩个字我的泪就会掉下来我怎么才能走出来放下她

孜孜不倦的鸟  
常亮的回答
常亮心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。
你们在一起的时间不长,分手后始终放不下。
非常能理解你的情绪。虽然在一起只有一个月,从你的文字里,我可以感受到你对这段感情的不舍。放下一段感情,说起来简单做起来似乎很难。因为我们很难控制自己的思想,似乎总是不由自主的就会想起来,让自己无法自拔。
主动久了就会累以及想她就放不下她,似乎是个循环。想她就会去主动吗?这样主动久了,就会累了?如果真是这样,似乎在这段关系里,你存在着一个耗竭的状态。面对这种耗竭,你还愿意去承受多久?真的想离开的话,面对这段关系,你要做一个怎样的告别?
你需要好好抱一抱自己,好好爱一下自己。只有当你看到自己,学会爱自己的时候,才会知道什么是自己需要的。当看到自己内心的渴望和需求的时候,也就能够找到自己接下来要走的路。
希望我的回复能帮助到您,如果您还有疑问欢迎私信咨询师详聊,祝一切顺利。