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如何让自己不那么“斤斤计较”?

老师您好,非常感谢您能看见我的问题。我是一名大学生,在人际关系上有些困惑,如果与周边的朋友谈及会有羞耻感,所以希望能在这里得到一些帮助。

困惑是这样的:当我与身边的人交往的时候,我总喜欢把很多事情算得很清楚,具体来说,比如:两人同时吃一盘20个的饺子,我就觉得应该每个人十个;假如我欠朋友钱,哪怕是一块钱我也要还给他,如果他不要我会觉得很过意不去,反正一定要还给他。同样的,如果别人借了我钱,虽然数目不大,但我依旧希望他还给我。就是不愿意欠别人的也不愿别人欠我的。如果朋友忘记还我了,心里会很矛盾,提醒他呢,自己会谴责自己太不慷慨了,朋友之间不就是要相互亏欠吗,为什么我要算这么清楚。不提醒呢,心里又总有一个“他欠我”的声音需要被安抚。我知道也许不该这么“斤斤计较”,但心里总会有一个声音跳出来斤斤计较。想要成为一个豁达的人,我该怎么办呢?

囡囡囡  
宋伯坤的回答
宋伯坤心理咨询师

做自己就好。每个人都有自己的生活方式