如何让自己不那么“斤斤计较”？ 老师您好，非常感谢您能看见我的问题。我是一名大学生，在人际关系上有些困惑，如果与周边的朋友谈及会有羞耻感，所以希望能在这里得到一些帮助。 困惑是这样的:当我与身边的人交往的时候，我总喜欢把很多事情算得很清楚，具体来说，比如:两人同时吃一盘20个的饺子，我就觉得应该每个人十个;假如我欠朋友钱，哪怕是一块钱我也要还给他，如果他不要我会觉得很过意不去，反正一定要还给他。同样的，如果别人借了我钱，虽然数目不大，但我依旧希望他还给我。就是不愿意欠别人的也不愿别人欠我的。如果朋友忘记还我了，心里会很矛盾，提醒他呢，自己会谴责自己太不慷慨了，朋友之间不就是要相互亏欠吗，为什么我要算这么清楚。不提醒呢，心里又总有一个“他欠我”的声音需要被安抚。我知道也许不该这么“斤斤计较”，但心里总会有一个声音跳出来斤斤计较。想要成为一个豁达的人，我该怎么办呢？
如何让自己不那么“斤斤计较”？
老师您好，非常感谢您能看见我的问题。我是一名大学生，在人际关系上有些困惑，如果与周边的朋友谈及会有羞耻感，所以希望能在这里得到一些帮助。
困惑是这样的:当我与身边的人交往的时候，我总喜欢把很多事情算得很清楚，具体来说，比如:两人同时吃一盘20个的饺子，我就觉得应该每个人十个;假如我欠朋友钱，哪怕是一块钱我也要还给他，如果他不要我会觉得很过意不去，反正一定要还给他。同样的，如果别人借了我钱，虽然数目不大，但我依旧希望他还给我。就是不愿意欠别人的也不愿别人欠我的。如果朋友忘记还我了，心里会很矛盾，提醒他呢，自己会谴责自己太不慷慨了，朋友之间不就是要相互亏欠吗，为什么我要算这么清楚。不提醒呢，心里又总有一个“他欠我”的声音需要被安抚。我知道也许不该这么“斤斤计较”，但心里总会有一个声音跳出来斤斤计较。想要成为一个豁达的人，我该怎么办呢？
你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。
你与朋友相处的时候，内心边界感非常强，计算的非常清楚。但同时会想到，可能会让朋友觉得你斤斤计较。
非常能理解你的矛盾的情绪，一方面内心边界感清晰，另一方面又想表现的很慷慨。产生矛盾、纠结的情绪，是非常正常的。
看你的描述，你身边的朋友对这些算的不会很清楚，你觉得他们的行为方式怎么样，你认可吗？他们用他们的方式对待你，你的感受是什么样的，可以接受吗？
我们的行为，有些是从家人、父母出习得。可以讲一讲，你父母、小时候家里人的行为方式吗？也是这样边界感清晰、计算的很清楚的吗？
弗洛伊德将“我”分成：本我、自我、超我。你的矛盾纠结，是本我和超我之间没有协调统一，所有会产生这种情绪。
每个人都有自己的行为方式和准则，只要不违法法律、道德，都是值得被尊重的。
希望我的回复能帮助到您，如果您还有疑问欢迎私信咨询师详聊，祝一切顺利。