缺席的母爱 我的妈妈只会工作工作工作，完全不管除此以外的事。 小时候把我扔在爷爷奶奶家，一年也见不上一面。我上小学后，回到她们身边，她也不陪我玩，逛街，买好吃的，上4年级的时候时候，突然就去温州打工了一年，我不知道她的去向，她也没有给我打过电话，等她回来了，她也没有表现的多想我。 我依赖她，上高中和大学有时间了，想给她打电话，她总以上班忙没时间草草挂断电话，我的心情无处诉说，我的想法没人理解，我的问题没人陪我面对。我想即使是个孤儿，他在心里也会有一个妈妈的形象可以对话，疗愈自己，而我有一个妈妈，却对她无话可说…… 她还会把她在奶奶家的烦恼和我诉说，让我承接她的负面情绪，我会给她解决一些她和奶奶之间的矛盾，自己她和叔叔婶婶的矛盾，他们不尊重我妈妈，我替妈妈说话，也就意味背叛了他们，她对我的做法她看不见，感觉自己被当了枪使。两面都得不到温暖。 她还会说家里的钱都给我花了，要是我还有个哥哥和弟弟，我什么都没有了。可是事实上，我是她唯一的孩子……她这种话说的我心里很不舒服。 我因为她做的一些事不开心，她就会问我以后老了是不是不养她了。她和爸爸的关系也总是不和谐，他们总是冷战，爸爸会觉得我身上有妈妈的影子，会指责我贬低我，觉得以后我没有希望了。妈妈听到我说你俩关系好点吧，要不我像孤儿一样，觉得我是在帮她说话，表现的很开心。 我在家的时候，她也不说给我做什么可口的饭菜，指责我不做家务，不学做饭，都等着爸爸回来做饭。她总炫耀她的好人缘，别人都说她好，可是她和谁都不亲密，没有一起逛街，一起闲聊天，搭伴出游的好朋友。她会给她同事解决心事，会说谁谁谁对她可好了，会毫无辨别能力的说别人的优点。可在我看来她的评价一点都不全面。完全跟着自己的情绪走。 一会说孩子就是来讨债的，然后又说孩子还是自己的好[破涕为笑]，我觉得她是我要宽容的人，要容纳她的负面情绪，要容纳她的不作为，还要给她提供帮助，毫无条件的站在她这边[破涕为笑]
缺席的母爱
我的妈妈只会工作工作工作，完全不管除此以外的事。
小时候把我扔在爷爷奶奶家，一年也见不上一面。我上小学后，回到她们身边，她也不陪我玩，逛街，买好吃的，上4年级的时候时候，突然就去温州打工了一年，我不知道她的去向，她也没有给我打过电话，等她回来了，她也没有表现的多想我。
我依赖她，上高中和大学有时间了，想给她打电话，她总以上班忙没时间草草挂断电话，我的心情无处诉说，我的想法没人理解，我的问题没人陪我面对。我想即使是个孤儿，他在心里也会有一个妈妈的形象可以对话，疗愈自己，而我有一个妈妈，却对她无话可说……
她还会把她在奶奶家的烦恼和我诉说，让我承接她的负面情绪，我会给她解决一些她和奶奶之间的矛盾，自己她和叔叔婶婶的矛盾，他们不尊重我妈妈，我替妈妈说话，也就意味背叛了他们，她对我的做法她看不见，感觉自己被当了枪使。两面都得不到温暖。
她还会说家里的钱都给我花了，要是我还有个哥哥和弟弟，我什么都没有了。可是事实上，我是她唯一的孩子……她这种话说的我心里很不舒服。
我因为她做的一些事不开心，她就会问我以后老了是不是不养她了。她和爸爸的关系也总是不和谐，他们总是冷战，爸爸会觉得我身上有妈妈的影子，会指责我贬低我，觉得以后我没有希望了。妈妈听到我说你俩关系好点吧，要不我像孤儿一样，觉得我是在帮她说话，表现的很开心。
我在家的时候，她也不说给我做什么可口的饭菜，指责我不做家务，不学做饭，都等着爸爸回来做饭。她总炫耀她的好人缘，别人都说她好，可是她和谁都不亲密，没有一起逛街，一起闲聊天，搭伴出游的好朋友。她会给她同事解决心事，会说谁谁谁对她可好了，会毫无辨别能力的说别人的优点。可在我看来她的评价一点都不全面。完全跟着自己的情绪走。
一会说孩子就是来讨债的，然后又说孩子还是自己的好[破涕为笑]，我觉得她是我要宽容的人，要容纳她的负面情绪，要容纳她的不作为，还要给她提供帮助，毫无条件的站在她这边[破涕为笑]
我们长大以后，会常常把自己性格上的弱点、负面情绪归咎于原生家庭，因为这样做，会让我们感觉“轻松”。
你好，我是壹点零心理服务者姜海川。读完你的留言，我看到了一个在原生家庭中备受折磨的孩子：
——小时候妈妈常年不在身边，在身边时也不陪伴自己；
——妈妈没有关爱自己，还把她的苦水向自己吐，让自己感到背叛了其他家人；
——爸爸妈妈关系不好，两个人都对自己无端指责，感受不到父母的关爱。
在这样的原生家庭中成长，心理一定会留下阴影。甚至会导致成年后一段时期，仍然保持着自我贬低、自我否定、无价值感、不值得被爱等一系列固化认知。这么久了，你一定独自承受了很多痛苦吧！今天我们就来聊聊原生家庭那些事吧！
一、什么是【原生家庭】
我们应该正确衡量原生家庭和新生家庭的关系。当我们的家庭还是原生家庭时，子女应当孝敬父母，父母应当关心子女的生活。当我们有了新生家庭后，在这个新生家庭中妻子与丈夫二人要结合为一体，应该尽量在精神和物质上从对原生家庭的依赖或影响中走出来，注重新生家庭中夫妻二人的合一，更多地尊重新生家庭中的丈夫或者妻子的意见。
中国人常说：“家家有本难念的经”。近代的婚姻家庭治疗理论，就是要解读这本难念的经，其中原生家庭（family of origin）的观念，是十分有效的角度。
【原生家庭】是指自己出生和成长的家庭。这家庭的气氛，传统习惯，子女在家庭角色上的学效对象，家人互动的关系等，都影响子女日后在自己新家庭中的表现。人要认识自己原生家庭的影响，才不致将原生家庭一些负面的元素带到新家庭去。
二 、【原生家庭】对我们有哪些影响
1.【缺什么就格外渴求什么】
如果在原生家庭中得不到父母的积极关注，那么孩子成年后就会对关注格外渴求，恋爱中如果对方少打了一个电话，少发了一条信息，都会内心破涛汹涌；
如果在原生家庭中经常被谴责、批评，那么孩子成年后就会对肯定自己的人充满感激，甚至被别有用心的人轻易操纵，失去自己的判断。
2.【负面体验导致认知偏差】
如果在原生家庭中得不到父母的夸奖、肯定，孩子成年后就容易自卑、自我否定，觉得自己毫无价值；
如果在原生家庭中经常被父母责骂，很少进行平等沟通，那么孩子成年后就容易害怕社交，不敢与人交往，认为自己不会被喜欢；
如果在原生家庭中父母过于强势，对孩子的控制过强，那么孩子成年后就容易没有主见，不敢说出自己的声音。
三、如何修复【原生家庭】之殇
1.认清人非圣贤，孰能无过，跟父母【和解】。
不瞒你说，我在很长一段时间里，对我的原生家庭也是非常不满的，我的父亲比较自我，习惯不征求我的意见就为我做决定，在高考填报志愿时，矛盾集中爆发了。父亲强势干预，我最终顺从了他的选择，但从大学开始就过得很不开心，也一直怨恨父亲，父子俩说话超不过三句就要以争吵告终。直到前两年，我发现父亲老了，记性不好开始忘事了，白发越来越多了，身体越来越差了，自己和他在一起的时间也越来越少了，难道我要一直这样恨他吗？我领悟了一个早该领悟的道理：父亲也是一个普通人，普通人都会犯错，他替我做决定，是因为他认为他的阅历深一些，能帮我规避风险，只是受信息来源、教育程度等因素的影响，他不能保证做出最佳决策，这是正常的，是应当被谅解的。想通这一点以后，我的怨恨消失了。
听了我的故事，你有没有什么感受呢？期待你的分享。
2.探索心理伤痛的源头，跟自己【和解】。
你目前的痛苦，大多数来自因原生家庭引起的自我贬低，但当你学习了一些心理学知识，明白了原生家庭是如何影响自己的以后，你就会明白：自己是无辜的，不是自己的错。长舒一口气，试着跟自己【和解】吧。
想想看，你现在承受的这些痛苦，根源是不是都来自于自我贬低呢？可以把你的痛苦列举出来，逐条思考它的来源，看看都是什么。
3.爱带来的伤痛用爱来解决，跟世界【和解】
爱能治愈一切。友情、爱情都能带给你价值感、归属感，让你重新看见世界的美好，跟这个世界【和解】。但在友情和爱情中，如何从原生家庭的负面影响中走出来，经营好新的感情连接呢？这需要系统的知识和训练。
你有要好的同学或者朋友吗？在和他们的交往中你有什么体验和感受？
推荐你一本书：《原生家庭》；作者：（美）苏珊•福沃德博士 / （美）克雷格•巴克
希望书中的内容能够帮你做到以上三个【和解】！
原生家庭的影响是现实存在的，但对于生活的选择权，永远在你自己手中。
我是姜海川，希望我的回答能帮助到你！期待你的回复！