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昨天和老公吵了一架，每次都是因为他家人，吵一次伤一次，很郁闷，不想面对他家人
您好，我是壹点灵的心理服务工作者郑紫艳，很高兴能为您服务。 看到你因为昨天和老公吵架很郁闷，理解你的心情。而且每次吵架都是因为他家人。涉及到家庭的问题时，你的老公自然偏袒他的家人，因为他和家人有血缘关系，虽然你也是他的亲人，但是你和他没有血缘关系，在发生矛盾的时刻，他的内心会不自觉的保护自己的家人。这是原生家庭的感情。可能没有意识到他的问题，但是你却被伤心了。老师给你几个建议： 1、每次吵架后平静下来心情，好好的和老公正面交流，把你的想法告诉老公，把你的难过情绪表达出来，但不是用负面情绪来表达。 2、在涉及大家庭的问题时 ，你想象自己也是这个家的一员，想象这就是你的原生家庭。换位思考老公的做法。 3、接纳这个家庭的结构，接纳现实的一切。 4、接纳不了现实可以选择其他方式回避，原则是不伤害家庭和婚姻。 感谢您的信任，希望我的回答对您有帮助。如果还有疑问可以继续提问。
心事随笔
昨天和老公吵了一架，每次都是因为他家人，吵一次伤一次，很郁闷，不想面对他家人
您好，我是壹点灵的心理服务工作者郑紫艳，很高兴能为您服务。
看到你因为昨天和老公吵架很郁闷，理解你的心情。而且每次吵架都是因为他家人。涉及到家庭的问题时，你的老公自然偏袒他的家人，因为他和家人有血缘关系，虽然你也是他的亲人，但是你和他没有血缘关系，在发生矛盾的时刻，他的内心会不自觉的保护自己的家人。这是原生家庭的感情。可能没有意识到他的问题，但是你却被伤心了。老师给你几个建议：
1、每次吵架后平静下来心情，好好的和老公正面交流，把你的想法告诉老公，把你的难过情绪表达出来，但不是用负面情绪来表达。
2、在涉及大家庭的问题时 ，你想象自己也是这个家的一员，想象这就是你的原生家庭。换位思考老公的做法。
3、接纳这个家庭的结构，接纳现实的一切。
4、接纳不了现实可以选择其他方式回避，原则是不伤害家庭和婚姻。
感谢您的信任，希望我的回答对您有帮助。如果还有疑问可以继续提问。