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常常因为要跟同事沟通而感到心神不宁该怎么...

常常因为要跟同事沟通而感到心神不宁该怎么办?

雅苑  
李佑群的回答
李佑群心理咨询师

你好!我是壹点灵的心理服务者李佑群。

你常常因为要和同事沟通感到心神不宁,——你是有点焦虑吗?一直如此,还是,发生了什么事导致这样的情形?

工作中不可避免要和同事沟通,而且,良好的同事关系也会让我们在工作中获得更多支持。如果害怕和同事沟通,一定会影响我们的工作表现,甚至影响到职业发展。

如果信任我,我愿意听你讲你工作中遇到的困扰。希望能够帮到你!