心事随笔 心理好烦，莫名不想睡觉，又害怕现在这样，越想叫自己睡也听不进啊、马上30了对自己那那都不满意，没对象人长得一般，爱喝奶茶像中毒一样，又渴望一个家又找不到对象，又渴望爱情又不相信存在，小问题老是感觉大问题慢慢的也就真了、我是得什么病了，还是不够成熟得病吗。
心事随笔
心理好烦，莫名不想睡觉，又害怕现在这样，越想叫自己睡也听不进啊、马上30了对自己那那都不满意，没对象人长得一般，爱喝奶茶像中毒一样，又渴望一个家又找不到对象，又渴望爱情又不相信存在，小问题老是感觉大问题慢慢的也就真了、我是得什么病了，还是不够成熟得病吗。
从您的描述当中，您对自己有很多否定的评判。这可能说明你是一个对自己要求比较高的人。也希望自己可以做到更好。
1.低自尊的人容易陷入恶性循环，最后导致自证预言。
2.看到您的认知中有很多矛盾的部分，提升自己的认知，打通卡点。就会清晰自己往哪个方向努力。
3.如何可以接纳自己，喜欢上自己再去做改变。而不是先打击否定自己，那样会没有动力去改变。
如果您希望探讨自己的这些卡点，更加了解自己，可以私信老师。