孩子对网络学习存在焦虑和压力，怎么办？

在你的提问中，我看到两个问题，孩子面对网络学习存在焦虑和压力，孩子怎么办，家长怎么办？看起来，在这件事上，你和你的孩子都感觉很焦虑，有些不知所措。很理解你们的焦虑和迷茫，在提建议前请你们思考三个问题：
①网络学习为何如此让你们焦虑？这件事对于孩子而言带来的最大挑战是什么？
②当你们为网络学习感到压力时，你们在担心什么？
③比起在学校学习，网络学习为你们的生活带来的改变是什么？

对应这三个问题，我有三个建议：
①最初接触网络学习，无论对于成年人还是孩子，都是一种挑战。在家对着屏幕学习，非常挑战学生的自控力，外界各种杂音随时让人难以集中注意力学习。这时家长可以做的是尽可能为孩子创造安静的学习环境，进入孩子房间之前留意孩子是否在上课，尽量挑课间时间。
②网络学习让学生和老师同学们的交流全都搬到了网络，难以即时交流，尤其对于理科题目，通过聊天软件讨论解题思路比较困难，外加缺少身边同学的参照，学生很难掌握自己的学习情况。这时需要学生和家长尽量稳定心态，把注意力聚焦于学会知识点，而不是对未来的灾难性设想。
③在我亲身经历的学习中，老师在网络授课时看不到学生的脸，无法做即时回馈，提问题的同学也比地面课堂要少一些。当孩子在家学习时，家长原本的生活节奏势必是要被打乱的，这需要孩子和家长共同磨合，找到适合彼此的节奏和空间。

希望我的回答可以帮助到你，祝一切顺利！