自我隔离的人如何打开自己 室友说我把自己裹的太紧了，虽然我不防人，但是这样会很辛苦。朋友说，我对人很警惕，胆子小。另一半说，感受不到我，觉得我不需要任何人。我跟人交流时，脑子一片空白，一个人时，可以说很多。我感觉不到生活的美好，我觉得很累。童年被父母无视，有蛮多的创伤。这些都是背景，我这样的人该怎么办
自我隔离的人如何打开自己
室友说我把自己裹的太紧了，虽然我不防人，但是这样会很辛苦。朋友说，我对人很警惕，胆子小。另一半说，感受不到我，觉得我不需要任何人。我跟人交流时，脑子一片空白，一个人时，可以说很多。我感觉不到生活的美好，我觉得很累。童年被父母无视，有蛮多的创伤。这些都是背景，我这样的人该怎么办
您好，我是壹点灵心理服务者施强，很高兴为你解答！
室友说你把自己裹得太紧，虽然你不烦人，但是这样很辛苦，朋友说你对人很警惕，胆子小，另一半说感受不到，你觉得你不需要任何人，自己看出来你很害怕受伤，所以没有办法敞开心扉，把自己放在厚厚的外壳里，保护自己，这和你成长的经历有关，有时候适当的，放松一下，适当的打开一下自己去感受一下别人对你的情感，也许你会有不一样的体验，好的，后续什么问题可以和老师联系