正面临分手，在女友面前失去信任了怎么办？ 之前老是因为工作忙，答应女朋友的事情没办到，在女友面前失去信任度，女友开始怀疑不相信甚至觉得是我喜欢上别人劈腿了才会如此。 对此我心里很矛盾，一边是工作发展，目前有一个重要项目交给我，正好在事业上升期，另一边是两个人多年的感情，她要分手不舍得，难道事业和爱情必须要选择其一，这中间就不能调和吗？ 很崩溃，沟通了几次已经不知道该怎么办了
正面临分手，在女友面前失去信任了怎么办？
之前老是因为工作忙，答应女朋友的事情没办到，在女友面前失去信任度，女友开始怀疑不相信甚至觉得是我喜欢上别人劈腿了才会如此。
对此我心里很矛盾，一边是工作发展，目前有一个重要项目交给我，正好在事业上升期，另一边是两个人多年的感情，她要分手不舍得，难道事业和爱情必须要选择其一，这中间就不能调和吗？
很崩溃，沟通了几次已经不知道该怎么办了
您好！我是壹点灵心理服务者罗红，很高兴在此与你相遇！
看到你的描述，因为工作的原因，答应女朋友的事情没有做到，女朋友对你失去了信任，甚至怀疑你劈腿，想要跟你分手。多年的感情让你很不舍，但你现在处于工作的上升期，你觉得无法平衡这两者，让你感到很苦恼。其实也能感觉你的委屈，虽然你不对在先，没有兑现女朋友的事，但你是因为工作正经事而错过了女朋友的事，我想你也不想这样的，但你没有选择。
你们有多年的感情基础，这是你们的优势。可以换位思考，如果你是女朋友，对方因为工作冷落了你一段时间，甚至之前答应你的事情也没有办到，你会不会很生气，女人天生比较敏感多疑，普遍缺乏安全感，在你很生气的时候，对方却只知道来解释，这样的解释显得苍白无力。或许女朋友生气不是因为你没帮到他，没有陪她，真正在意的是你对她的爱，是否亦如当初，她看到你越来越优秀，而你们在一起的时间却越来越少，让她没有了安全感。
我的几个小建议：
1.既然矛盾点在女朋友和工作之间，是否可以两者相结合，把你工作中的为难和示弱的一面展现给女朋友，让她融入你的工作当中来，比如告诉她工作上的一些趣事，或者工作中遇到的“问题”可以向女朋友寻求建议，一方面让女朋友知道你工作的辛苦，另一方面也不会因为工作而冷落了女朋友。也让她知道你真的是在忙工作。
2.反思你们的这段感情相处模式，改变沟通方式，可以选择写情书的方式把你的爱传递给她，也可以用语音的方式，如果要当面沟通，选择一个天时地利人和的方式，沟通效果会事半功倍。
3.心理学有一本书《爱的五种语言》，婚姻恋爱关系中，对于越亲密的人越要敢于表达爱意。通常男士表达的爱比较含蓄，而对方就想听那三个字。试试书中的五种语言：时间的陪伴、称赞的话语、精心的礼物、实用的服务、身体的接触。可以抽时间陪陪女朋友，如果时间不多，可以从陪伴的质量出发，比如提前做好下次的约会规划，全程一心一意的陪伴，而不是人在这里，继续忙着工作，忽略了对方感受。给她惊喜，平时可以多夸夸女朋友，在她一个人时候，及时给予安抚和鼓励，平时节假纪念日，可以给女朋友准备一份小礼物，礼物不在于贵重，而在于一份心意。让女朋友知道你对她的在乎。
或许每个人都要经历从爱得彻底到爱得理性，从而学会了在感情中取舍有度，懂得怎么去维护一段感情。
希望我的回答对你有所启发，感谢你的信任。祝您一起顺利！