因为现实原因而分手的情侣，很痛苦怎么办？ 我是gay，我29岁，男友30岁，我们很相爱，很珍惜彼此，对彼此都很专一，谈恋爱期间认真负责，但是由于男友是独子，他父母辛苦一辈子就为了给他攒钱结婚买房，男友对父母很愧疚，不想二老晚年还要为自己操心，男友说以后会结婚，我们不能在一起了。我理解他的无奈，我选择成全他。我们成为好兄弟的关系。我还爱他，他也还爱着我，但是我还是很难过，两个相爱的人因为世俗，不能走到一起，很遗憾很痛苦，这种痛苦已经影响我的生活和工作，我对什么都不感兴趣了，感觉未来没有意义和方向，我该怎么走出来呢？
因为现实原因而分手的情侣，很痛苦怎么办？
我是gay，我29岁，男友30岁，我们很相爱，很珍惜彼此，对彼此都很专一，谈恋爱期间认真负责，但是由于男友是独子，他父母辛苦一辈子就为了给他攒钱结婚买房，男友对父母很愧疚，不想二老晚年还要为自己操心，男友说以后会结婚，我们不能在一起了。我理解他的无奈，我选择成全他。我们成为好兄弟的关系。我还爱他，他也还爱着我，但是我还是很难过，两个相爱的人因为世俗，不能走到一起，很遗憾很痛苦，这种痛苦已经影响我的生活和工作，我对什么都不感兴趣了，感觉未来没有意义和方向，我该怎么走出来呢？
朋友你好，我是于涛。
看了题主的问题描述，感受到题主因为感情的问题，导致的情绪困扰。
【问题描述】 很理解题主目前的情绪困扰，两个原本相爱的人，由于种种原因不能再相爱了。关系虽然结束，但是两人一起经历的各种生活场景，依然在记忆中不断出现。
走过熟悉的路、熟悉的餐馆、看到手机上的信息等等，都会激活我们头脑中的对对方的记忆。很容易激活我们内心的痛，茶不思饭不想，不想做事，睡不好觉…感觉人生失去了希望一样。
【简单分析】 相爱的人分手，确实是非常痛苦的过程。 看似是简单的分手，其实更像是我们彼此在关系中建构的那个‘自我’的‘死亡’。
心理学者伊丽莎白·库伯勒-罗斯提出，关系的结束，一般会经历五个阶段：
1.否认阶段： 头脑里会模糊的认为，两人没有真正的分开，只是和以前一样吵架了，关系还没有真正结束。
2.愤怒阶段： 对对方的决绝感到愤怒，对老天的不公感到愤怒，为什么这样的事情会发生在我的身上，上天很不公平。
3.讨价还价阶段： 慢慢意识到关系真的可能结束了，会想如果我当时……可能就不会到今天的地步，我们也不会分手。如果我做出符合他期望的改变，也许她还会回来呢。
4.抑郁哀伤阶段： 接纳了分手的事实，陷入到了哀伤痛苦的情绪中。不想吃饭，不想睡觉，不想工作，感觉人生失去了意义。
5.重生阶段： 经历过足够的哀伤之后，彻底接纳了现实。慢慢从悲伤中走出来，重新看到生活的希望。
【如何走出情绪困扰呢？】
通过上面的分析，题主可以试着对照一下自己所处的阶段。 需要去看到，关系结束后，我们所经历的这些体验，都是哀伤过程会发生的。
我们失去了自己的爱人，就是会伤心，就是会难过。这份伤心难过，是新的希望发芽成长的土壤。
请允许自己悲伤，也允许自己难受一会。
同时，当充分爱上过后，也请允许自己慢慢走出来，往前迈一步。
希望我的回答对题主有帮助，祝好运~