没有人给我提供情绪价值我该怎么办？ 我是单亲家庭。从小到大都是妈妈一个人带我。小时候还有小姨帮着妈妈一块儿带我，等到我初三之后这家里就彻底只剩下了我和妈妈。可是我的妈妈是个很中庸的人，我在她那里完全感受不到被看见的感觉。缺少了很多情感价值的支撑。我的心里总是很孤独，没有敢深交的好朋友。因为我还有个名为别人优秀我就会嫉妒不舒服和不太敢随意表达情绪害怕别惹觉得我不好的病。我常常会担心我不够优秀，常常自己一个人独自面对很多情绪。我甚至幻想出来了一个妈妈她打开房门就那么看着我听我诉说。我努力让那个妈妈做到不评价，来陪着我试着拥抱我。我能看到他的痛苦迷茫我却帮不了她，因为那是另一种我从来没有体验过不知道的思想价值认知。我无法强求身为同一个人告诉我这些让我可以好受一点。除了顺其自然和陪伴，我好像不知道我能为自己再多做些什么。我看到“被看到”对她有多么重要，看到了渴望夸奖对她而言多么需要。可是我自己却很难带来。因为她还是多么想获得支持。
没有人给我提供情绪价值我该怎么办？
我是单亲家庭。从小到大都是妈妈一个人带我。小时候还有小姨帮着妈妈一块儿带我，等到我初三之后这家里就彻底只剩下了我和妈妈。可是我的妈妈是个很中庸的人，我在她那里完全感受不到被看见的感觉。缺少了很多情感价值的支撑。我的心里总是很孤独，没有敢深交的好朋友。因为我还有个名为别人优秀我就会嫉妒不舒服和不太敢随意表达情绪害怕别惹觉得我不好的病。我常常会担心我不够优秀，常常自己一个人独自面对很多情绪。我甚至幻想出来了一个妈妈她打开房门就那么看着我听我诉说。我努力让那个妈妈做到不评价，来陪着我试着拥抱我。我能看到他的痛苦迷茫我却帮不了她，因为那是另一种我从来没有体验过不知道的思想价值认知。我无法强求身为同一个人告诉我这些让我可以好受一点。除了顺其自然和陪伴，我好像不知道我能为自己再多做些什么。我看到“被看到”对她有多么重要，看到了渴望夸奖对她而言多么需要。可是我自己却很难带来。因为她还是多么想获得支持。
你好，我是壹点灵心理服务者张珍
通过你的描述，我可以发现你是一个内心很渴望被看见的孩子，在你以往的生活中，你在时时刻刻的去理解你妈妈的心情，同时也渴望你的妈妈能够理解一下你，能够在你伤心难过的时候去倾听你内心的想法，很理解你这样的心情，尤其是在你很小的时候，有很多事情是需要去向别人诉说，寻求别人的关心的，而如果这个时候没有人去关心你，你就会感到心情的失落难过，导致在以后长大的过程中会更加需要别人的理解，需要别人去倾听你内心的想法。
你的这种心情，我非常能够理解，因为在一段时间里，我也是怕自己表达的别人不喜欢听，而不向别人去诉说，我想你可能也会有这种想法吧，不过，希望我的经历能够对你有一定的启发，或许你可以试着向你最信任的人去诉说一下你内心的想法，当你发现你和别人说自己的想法，对方很喜欢去倾听的时候，你就会收获一定的满足感和自信心，向别人说的多了，收获的信息也会更多，这样你就不会担心和别人诉说收不到反馈了，我们还可以试着想一想，假如我向别人诉说自己的想法，之后对方不喜欢听，那是因为我说的不好吗？你觉得呢？每个人都有自己的喜好，所以，当你说的别人没有给你反馈的时候，是非常正常的，因为，对方没有经历你所经历的事情，就跟你说的一样，是不能够完全理解你的，所以我们可以多找几个人去诉说，相信一定有能够理解你的人！
对于你和你妈妈的关系，或者你可以试着去和你的妈妈交流一下，表达自己的想法，例如:你所描述的那样，你希望你的妈妈能够倾听你身上发生的事，那你可以直接表达出来，或许你妈妈能够给你一个满意的回复,大胆去表达自己的想法，不要害怕别人的眼光，因为，你是一个会共情的好孩子,因为你能去站在你妈妈的角度去思考问题，这是你的优点，大家都喜欢和共情的人去聊天。
希望我的回答对你能有帮助，祝你早日找到可以倾听你想法的人!