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心里有结 过不去怎么办?

之前和婆婆住在一起,发现她家吃水果 都是给我老公切成小块,自己啃核(20多年一直如此,还有给我老公洗内裤怕他自己洗不干净,觉得我老公不会刷鞋,只要我不在就好像“我终于给她和儿子单独相处的时间”了的感觉 随意进出我们的房间,不管我老公又没有穿衣服…吃饭总是盯着我老公看,要是有哪个菜她看着我老公没吃,就会说“我没看见,你现在吃一口给我看看”………我和老公把需要换洗的衣服放在自己屋的阳台上,我的衣服在上面,他的衣服在下面,婆婆把我的衣服扔一边,把她儿子的衣服洗了…种种行为让我觉得这个人太恋子了……我们结婚装修房子的时候 各个环节她都要参与,我知道这也很辛苦,但是有些我不需要她插手的事 她依然不顾我的反对继续插手…
这些事,我老公看不出来,他不是妈宝男,我们现在分开住了,他也会做好洗衣服做饭这种事,但是弊端就是因为从小到大一直都被优待,他看不出来我的情绪变化,也看不出来他母亲的行为不正常,甚至家里大大小小的事情都是我操心,他可以做好我安排的事 但是你让他自己想 他不知道该做什么 什么事都靠催…不催不说 他就想不起来…毫无主见和俄立场…永远都像个孩子
我们现在已经分开了,我婆婆其实挺开明的人,我老公脾气好,就是没主见,没有什么共情能力,这一点让我很痛苦,我也知道这些都是他从小到大的环境导致的,以至于现在我们经常因为他什么事又没想着去做,什么事都不操心 不上心去吵架,每次吵架我都能想到是他妈妈导致的这一切,我的心里永远有一个结…我不知道是不是因为这些事导致我经常噩梦吓醒,但我确实为这些事感到痛苦
这些事 不会影响到我孝顺婆婆,因为毕竟那是他的母亲,但是 是我心里永远都过不去的坎………

匆匆的嘉平  
李艳利的回答
李艳利心理咨询师

您好,我是心理咨询师李艳利,感谢您对平台的信任。能感觉到你现在的苦恼和无奈。老公和婆婆20多年的相处,一直在婆婆的呵护之中,没有学会照顾自己,没有学会去体察别人的情绪。他并不是没有能力,只是没有经验。而经验是可以学习的。这可能需要在和你的互动中让老公慢慢的学习。
但是在这个过程中你要承受很多压力焦虑,需要很大的心里能量。如果觉得很吃力,可以找专业老师陪你一起。希望我的回答可以帮到您,如有需要,请私聊我或者预约我的时段!