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为啥婆婆们都想找个会说话会办事的儿媳妇呢...

为啥婆婆们都想找个会说话会办事的儿媳妇呢,自己有儿媳妇却不喜欢,但是你说找个各方面都优秀的,您觉得现实吗?

焕焕  
于涛的回答
于涛心理咨询师

朋友你好,我是于涛。
看了题主的问题描述,感受到题主因为婆媳关系的问题,导致的情绪困扰。

【问题描述】
很理解题主目前的感受,结婚有了自己的新家,跟婆婆相处最开始都会有点不适应,觉得毕竟是‘她家’,有些时候会有点不自在的感觉。自己想要做好事情,但是经常不被婆婆认可,这其实会让人有点想生气和失落。希望婆婆像对待自己孩子一样看待自己,但是却出现婆婆挑剔儿媳的事情。

【问题分析】

题主的问题信息相对有点少,题主可以尝试觉察以下问题:
1.题主为什么这么在意婆婆喜不喜欢自己呢?当听到婆婆嫌弃儿媳妇不会说话办事时,题主会头脑中会一瞬间出现什么想法?产生什么感受呢?
2.婆婆不喜欢儿媳妇会怎么样?题主会担心发生什么不好的事情?
3.题主担心的事情发生的概率有多大?
4.如果发生,题主会如何应对?

我们的担心背后,通常有自己内心的恐惧和真实的需求,有些时候这些恐惧情绪,会让我们无法深入思考。题主可以尝试问自己这些问题,以便梳理出自己内心的恐惧。

其实,题主的这个问题放在很多地方都适用,例如,自己家的孩子不喜欢,非喜欢别人家的孩子;老公自己有老婆不喜欢,非想要一个别人家能干的老婆;或自己家老公不喜欢,非喜欢别人家的有能力的老公等等。(建议沟通时可以直接描述事实和需求,尽量不要用别人的谁谁谁来沟通,确实会比较伤自尊,破坏关系。)

与上面三种情况不同,婆婆与儿媳之间的关系比较特殊。夫妻之间有期望,可能需要共通沟通商量去调整。对孩子有期望,可能因为孩子年龄小确实需要一些引导。而婆媳之间,更多的是非亲密状态的成人平等关系。

婆婆自己希望自己的儿子能找一个能说话办事的儿媳,那是她的需求,她心理怎么想,喜不喜欢儿媳是她的事情。毕竟不是跟她过日子,夫妻两人感情好就行。
如果她只是在心里有这样的想法儿媳确实管不到,但是如果当着儿媳的面说出来,或故意为难儿媳,这就属于情商较低的越界行为,儿媳作为与她平等的成人是有权制止的她的越界言行的。

因此,婆婆有什么样的需求和对儿媳的期待,那是她的事情,只要不指责儿媳就行了。而觉得婆婆不喜欢自己,就希望能改变她的想法,然后发现改变不了,让自己难受,这是儿媳自己的选择和需求。

【怎么办?】

1.认知调整
在婚姻关系中,夫妻关系优先于亲子关系优先于与父母的关系。因此,婆婆怎么想是她的事情,只要不侵犯你们的边界就行。

同时,需要清楚一个事实,我们无法去直接改变别人,只能影响别人,要不要改变是别人的事情。婆婆就是婆婆,不是自己的母亲,所以不要期待她像自己的母亲一样给自己无条件的爱。这是对婆婆的过分要求,也是一种越界!

2.练习自我关怀模式

之所以我们会很在乎别人的评价,可能是内心有‘我不够好的’核心信念,所以总是渴望别人能够给自己正向的评价。这可能跟小时候,我们内化了严苛指责型的父母的声音有关。
因此,需要练习自我关怀的方式去爱自己,即用对待好朋友的方式去对待自己的生活,给自己爱、鼓励、支持和安慰。让自我关怀的声音,逐渐代替头脑中自我指责批评的声音。

3.允许并接纳自己的情感,让情绪流动起来

如果被婆婆侵犯了边界(总是指责自己),自己感觉到愤怒,也需要通过表达愤怒(不一定是吵架,直接说出愤怒也可以)。让对方知道你生气了,让她退出边界,停止伤害的言行,维护自己的合理权益。

希望我的回答对你有帮助,祝好运~