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我很想和别人聊天，也想过很多聊天内容，但是每当要说的时候，就退缩了，这该怎么办？
您好，我是壹点灵心理咨询师刘岩！ 想聊天，也做了准备，但要说的时候就退缩了。这样的循环您经历了无数次吧。这样的鼓起勇气又气馁，也经历了无数次吧。即便这样，您依然在努力，在问，怎么办。 那么是什么让您在最后一分钟的时候退缩了呢，我想肯定是有原因的。那就是你担心的事情。那么如果你担心的事情不会发生了，是不是你就可以迈出这一步了呢？所以我们首先要去看一下，那是你的担心还是事实呢，然后再掌握一些和人沟通交流的办法，让你更有信心迈出这一步，做完这些，你就可以如愿的和别人聊天了。
想说话但是不敢
我很想和别人聊天，也想过很多聊天内容，但是每当要说的时候，就退缩了，这该怎么办？
您好，我是壹点灵心理咨询师刘岩！
想聊天，也做了准备，但要说的时候就退缩了。这样的循环您经历了无数次吧。这样的鼓起勇气又气馁，也经历了无数次吧。即便这样，您依然在努力，在问，怎么办。
那么是什么让您在最后一分钟的时候退缩了呢，我想肯定是有原因的。那就是你担心的事情。那么如果你担心的事情不会发生了，是不是你就可以迈出这一步了呢？所以我们首先要去看一下，那是你的担心还是事实呢，然后再掌握一些和人沟通交流的办法，让你更有信心迈出这一步，做完这些，你就可以如愿的和别人聊天了。