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我在一些好友群里总不停地发消息，刷存在感、抱怨，有点破事就恨不得让大家都知道。我很清楚这样做不对，时间久了大家都很厌烦，可我还在不停的发，这是不是一种病呢？
看到您对自己的不停发消息，刷存在感抱怨的行为，开始自我觉察。这是好的开始。 另外也是要看到自己的需求是什么，需要被关注被关爱，还是有其他的心理需求呢？ 如果需要更多的了解自己，可以私信老师。
在好友群里不停刷存在感
我在一些好友群里总不停地发消息，刷存在感、抱怨，有点破事就恨不得让大家都知道。我很清楚这样做不对，时间久了大家都很厌烦，可我还在不停的发，这是不是一种病呢？
看到您对自己的不停发消息，刷存在感抱怨的行为，开始自我觉察。这是好的开始。
另外也是要看到自己的需求是什么，需要被关注被关爱，还是有其他的心理需求呢？
如果需要更多的了解自己，可以私信老师。