欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
我觉得上课高度集中很困难，要么就想下了课吃什么？要么就想起了别的事情。
看出您对自己是有期待的，希望自己高度集中。可以尝试练习一下正念的方法。如果需要知道具体方法可以私信老师。
我觉得上课高度集中很困难怎么办？
我觉得上课高度集中很困难，要么就想下了课吃什么？要么就想起了别的事情。
看出您对自己是有期待的，希望自己高度集中。可以尝试练习一下正念的方法。如果需要知道具体方法可以私信老师。