跟人相处好像不会放松 我发现 我只要跟人相处 还是会很敏感 主要是眼神敏感吧 当别人看我的时候我就很紧张不知所措 然后我就会看起来很冷漠高冷的情绪和样子出来(一些经历造就的 比如去必胜客打工得知社会残酷)然后别人看到我冷漠高冷的样子就会觉得我不好相处 从而情绪反应回应吧 然后我也会觉得很不舒服 又很敏感讨好的放下姿态去相处 只是这两种模式的切换让我的情绪也十分波动 只要不跟人相处或过多相处（比如每天生活在一起 一起逛街等）休闲情况下 我都很害怕别人看出我的紧张 不知为何 我还要做心理咨询吗 我觉得吧 其实一直是这个问题 但是之前总要在上面蒙一层学习的压力这份真正的苦恼日常的苦恼才被压了下去
跟人相处好像不会放松
我发现 我只要跟人相处 还是会很敏感 主要是眼神敏感吧 当别人看我的时候我就很紧张不知所措 然后我就会看起来很冷漠高冷的情绪和样子出来(一些经历造就的 比如去必胜客打工得知社会残酷)然后别人看到我冷漠高冷的样子就会觉得我不好相处 从而情绪反应回应吧 然后我也会觉得很不舒服 又很敏感讨好的放下姿态去相处 只是这两种模式的切换让我的情绪也十分波动 只要不跟人相处或过多相处（比如每天生活在一起 一起逛街等）休闲情况下 我都很害怕别人看出我的紧张 不知为何
我还要做心理咨询吗 我觉得吧 其实一直是这个问题 但是之前总要在上面蒙一层学习的压力这份真正的苦恼日常的苦恼才被压了下去
你好！我是壹点灵的心理服务者李佑群。
当你感到被注视的时候，就会感到紧张，这让你在和别人相处时感到很不自在，从而给你带来情绪上的波动，是这样吗？
不知道你向来如此，还是经历过什么，才会这样。如果你希望改变这种情况，我愿意陪着你一起来面对这个问题。
如果需要，请私聊我，或者预约我的咨询。希望能够帮到你！