出车祸好几年后还是会害怕 距离车祸已经四年了，但我只有一骑车没有人陪着我，我就会害怕，控制不住去想自己被撞到地上流了很多血的场面，路上只要有坑或者是小石头又或者是细小的缝都会让我控制不住去这样想。 我将要上班的地点需要我骑车将近二十分钟，那个场面我想想就害怕，我真的不知道要怎么办才好
出车祸好几年后还是会害怕
距离车祸已经四年了，但我只有一骑车没有人陪着我，我就会害怕，控制不住去想自己被撞到地上流了很多血的场面，路上只要有坑或者是小石头又或者是细小的缝都会让我控制不住去这样想。
我将要上班的地点需要我骑车将近二十分钟，那个场面我想想就害怕，我真的不知道要怎么办才好
您好。我是壹点灵心理服务者曾彦，很高兴为你解答。看到你的状态，基本可以判定为ptsd创伤后应激障碍。PTSD的核心症状有三组，即创伤性再体验症状、回避和麻木类症状、警觉性增高症状。你说自己车祸之后总是会回想起当时的情景，遇到同样有一点类似的情景就会非常担心，同时想要回避开车的情景。根据目前的循证医学，心理治疗是根治PTSD最为有效的方法，药物治疗对于缓解患者的症状、加强心理治疗的效果是肯定的，两者的联合使用应该成为第一选择。如果有需要可以私聊我。