我好迷茫，好寂寞 我好迷茫，好寂寞，对着手机完完全全不知道做什么，打开QQ微信一个人都不会找我说话，除非我去找对方，真的好希望好希望有一个异性陪陪我聊聊天吃东西，我真的好迷茫，对于生活一点都没有任何激情，我真的好想好想出去散散心，我好想去远点的地方，
我好迷茫，好寂寞
我好迷茫，好寂寞，对着手机完完全全不知道做什么，打开QQ微信一个人都不会找我说话，除非我去找对方，真的好希望好希望有一个异性陪陪我聊聊天吃东西，我真的好迷茫，对于生活一点都没有任何激情，我真的好想好想出去散散心，我好想去远点的地方，
你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。
通过您的描述了解到，你很迷茫很寂寞，不知道自己想要做什么，没有人和你说话，希望有个异性和你聊天陪伴你，对生活也没有激情，想找个地方散心，现在比较迷茫和压抑。
非常理解您现在的痛迷茫和压抑，当我们在生活中没有激情，没有动力的时候就会比较迷茫，好像出现那种无精打采的状态，无所事事，对什么都提不起兴趣，所以迷茫寂寞是肯定的，时间久了，就会比较压抑。
在这个问题中，太注重逃脱这个状态，和解决压抑的办法，是否忽略了源头？我们缺少动力，从动力入手解决？
寂寞，迷茫，没有激情，这样的情况一般是行动力比较差，只是思维思想上想去改变这种不舒适压抑的状态，当有所行动一切就会发生改变，我们动起来以后思维就会跟着活跃起来，从而可以改变寂寞。
描述中你提到想出去散心，你已经意识到自己的状态不好，需要去改变，散心就是释放压抑的一个方式，但是你首先要行动起来。针对你的情况给你以下建议：
1、接受自己现在这种状态，允许自己的不完美，无所事事也是一种安宁的享受
2、明确自己的目标，我们是要活跃起来，那么主动找人聊天，走出这种状态是第一不
3、可以参加一些社交活动，根据自己的爱好做加入一些团体，充实自己的生活
4、提高自己的自信心，这样的状态有一部分是不自信的表现，要相信自己。
我们回想一下，在这段迷茫和寂寞的生活阶段，是不是行动力比较差，充满激情的生活都是在动态中产生的，你可以尝试一下。
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。