很压抑的梦

大概每几个月就会做一个很压抑的梦，梦的内容都和我的经历有关，梦里我感觉自己很压抑很难受很沉重，一直哭，直到哭醒。我现在不太能哭出来，有时候很想大哭一场发泄一下，但就是哭不出来，感觉一直压抑着，无法释放自己的情绪。想问问我这样正常吗？量表测试重度焦虑和中度抑郁。