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情绪排解。
和老公吵架，心理很憋闷。很期待他的关心，但是每次联系都是接着争吵，心理越来越烦闷。自己如何排解自己的烦闷情绪，有哪些好的发泄渠道。
和老公经常吵架，表达自己的需要也不能被理解，这说明你们沟通的方式出现了问题，先把情绪发泄出来是对的，但是我们也要想一想如何改变我们的沟通方式