自己感觉做什么事情都会遇到不如意呢 我自己就一内向的男生,不过 自己本来运遇到事情也会急和冲动。或者我一出生一降临 本来就这样吧。不过听别人说可以改和慢慢改 和调整。自己的性格。不过 一些事情遇到偶然也会 生气和急躁的。其他的就还好。现在 想做一些让自己想做好感觉很难呀! 也不知道是不是对自己不太自信不够还是说自己或者是真的没试过 做不到的一些心理暗示吧。还有在工作上的一些 乱七八糟的事是真的很多 真的有一些是自己的心理暗示还是自己做的不好 不够好 还是自己本来就不会 没信心之类的。不如意事情是真的很多 发生的太多了。工作的有的是都是不如意的 不顺利。还被经常那些一些身边的人看笑话等等。哎!这不知道自己是怎么了。自己感觉到这样也真的很多累。 又不是说估计要这样怎么的。哎。
自己感觉做什么事情都会遇到不如意呢
我自己就一内向的男生,不过 自己本来运遇到事情也会急和冲动。或者我一出生一降临 本来就这样吧。不过听别人说可以改和慢慢改 和调整。自己的性格。不过 一些事情遇到偶然也会 生气和急躁的。其他的就还好。现在 想做一些让自己想做好感觉很难呀! 也不知道是不是对自己不太自信不够还是说自己或者是真的没试过 做不到的一些心理暗示吧。还有在工作上的一些 乱七八糟的事是真的很多 真的有一些是自己的心理暗示还是自己做的不好 不够好 还是自己本来就不会 没信心之类的。不如意事情是真的很多 发生的太多了。工作的有的是都是不如意的 不顺利。还被经常那些一些身边的人看笑话等等。哎!这不知道自己是怎么了。自己感觉到这样也真的很多累。 又不是说估计要这样怎么的。哎。
如果我们做出成就,有些被赞美、肯定,就经常外归因(这是偶然了~这是大家故意给的肯定~这是xx的功劳~);假如我们出错了,失败了,又不断内归因(都怪我~就是因为我~~导致了)。
这样下去,你有再多正反馈,有再大成就,哪怕别人多么羡慕你,肯定你,你都不会很自信,不会有很好的价值感。
注意:这个只是针对,怎么都不自信的人且别人看来你还挺好的人说的。 如果“失误了”就外归因,“好了”就内归因,对于本来就自恋、自尊心脆弱的人来说,是致命的...只会导致他在自己世界越来越久,和周边实际越来越脱节。 具体你应该如何归因,因人而异,需要具体看。回到我们自己,感觉自己做什么都不如意,也不一定别人觉得就是如此。最好结合自己和周边评价,毕竟我们做事情不仅仅是在自己世界里,避免不了被人评价。总结来说找到核心问题,接受无法改变了,努力耐心调整可以调整的。