心事随笔 环境真的能改变一个人，这一年多的抗抑郁之路真的让我成长了很多，觉得把心里的事儿都发泄出来浑身轻松，心里的结是解开了一部分，不过我的分离焦虑症还是很严重，因为我今年28岁，如果这个心理问题不解决，可能我还会陷入到这个抑郁情绪，曾经割腕、跳河、吞药，这些傻事都做过，现在想想我真的不应该……突然冷静下来，想想当初做的这些傻事，为了我的外婆我一定会好好活下去，加油
心事随笔
环境真的能改变一个人，这一年多的抗抑郁之路真的让我成长了很多，觉得把心里的事儿都发泄出来浑身轻松，心里的结是解开了一部分，不过我的分离焦虑症还是很严重，因为我今年28岁，如果这个心理问题不解决，可能我还会陷入到这个抑郁情绪，曾经割腕、跳河、吞药，这些傻事都做过，现在想想我真的不应该……突然冷静下来，想想当初做的这些傻事，为了我的外婆我一定会好好活下去，加油
分离焦虑主要表现在亲密关系等重要的关系中，难以和对方分开，一旦感觉离开对方，就患得患失，心神不宁，容易出现明显的焦虑，低落等负面情绪，所以和抑郁也有一定关联。
分离焦虑的心理困扰和一个人的早年成长经历有密切的关系，可以通过专业的心理咨询，深入分析，梳理，获得内心的修复。