对异性有非分之想 本人17，戒色两个月，但是感觉越戒心理越变态，自从高二以后，每次见到好看的异性都会有非分之想，明明知道不对却克制不住，感觉自己越来越se，甚至感觉自己如果再不及时止损可能会误入歧途，麻烦救救孩子
对异性有非分之想
本人17，戒色两个月，但是感觉越戒心理越变态，自从高二以后，每次见到好看的异性都会有非分之想，明明知道不对却克制不住，感觉自己越来越se，甚至感觉自己如果再不及时止损可能会误入歧途，麻烦救救孩子
你好，我是壹点灵心理咨询师高家玮，很高兴在这里遇见你。
看到你的信息感到很好奇，所以忍不住点了进来打算和你交流一下。高二正是青春期荷尔蒙正旺盛的时候，出现对异性的幻想很正常也很普遍，同时学生的身份以及国家对未成年的规定又限制了很多行为，从动力学上来说，现在正是本我和超我打架最热闹的时候，这种天人交战的感受的确很不好受。
好奇的点主要有2个，一是所谓的“戒色”是何意，从后面一句“每次见到好看的异性都会有非分之想”，这种“非分之想”是否就是你所谓的“色”，如果是的话，你是怎么“戒”的，因为感觉这好难，各种行为戒断中，“想”是最困难的，而你能做到2个月，实在佩服，至少我做不到。二是产生“越戒心理越变态”、“如果再不及时止损可能会误入歧途”这种可怕的结果中间的过程想法是什么？也就是从“非分之想”到“误入歧途”肯定有个逻辑顺序，因为前面“非分之想”还在想，没产生实际行为，那么接下来如果怎么做，才会最终“误入歧途”，这里面的“怎么做”可能是你还没表达出来的。
我想你的这个困扰说难其实也不太难，可以试着从心理教育和认知调整两个方面着手
一、心理教育
我不知道你们学校的具体情况是怎么样的，一般的高中都有生理卫生课，还有一些国家网络教育里面也有性心理教育的课程。你可以向老师求助或者通过正规网站进行自学。还有推荐几部短片也可以了解一下：《一分钟性教育》、《明明白白我的性》、《丁丁豆豆成长故事系列》、《父与子的性教尬聊》、《性解密》、《人体奥秘》、《如果早知道男生也会被性侵》、《杰哥不要》。
有几个重要的点需要你先输入给自己：
1、谈性没什么大不了的，去科学正确了解它是很有必要的，你现在不去了解它，难道非要等到真的“误入歧途”了才去了解它吗？
2、很多情况下生理的不舒服其实也是性知识不足造成的，比如男性的包茎、静脉曲张、龟头炎等，女性的月经紊乱、痛经、其他妇科疾病等，严重下去还会造成性发育不良，生理心理上的双重压力下，真正影响到未来的幸福生活。
3、性教育包括性生理教育、性心理教育、性道德教育、性法制教育、性卫生教育、性安全教育、性审美教育，是一个综合的科学的系列的教育过程。你现在所谓的“见色起意”某种意义上我可以理解为你在性审美上出现了歪曲的认知，只要纠正了这个认知，学会欣赏异性、悦纳自我，问题自然就迎刃而解。
4、不同的身份、不同的环境对待性社会给出的标准是不一样的。比如在古代，17岁有可能已经成婚做父母了；如果你现在已经不上学了，在社会上工作自食其力，找男女朋友和你作为学生谈恋爱，是不是社会、家人对你的看法是不一样的。所以现在你需要找到自己更重要的身份认同，以这个身份所赋予的职责作为你现阶段重点任务。
5、最重要一点，性是很美好的，没有性的发展，人类文明不会延续到今天。所以对待性这个话题的时候多赋予一些积极、正向的情绪是非常有必要的。所以我们又把它称作为“爱”。表达“爱情”最重要的一种表达方式就是通过性展开全身心的融合。同时，这也能作为一种正强化，当你以后真正去面对爱情时也会有非常积极阳光的憧憬和期待。
二、认知调整
你不妨把你所担心的“怎么做”才能从“非分之想”到“误入歧途”给具体化地表达出来，可能这就是你对待性负面中间信念的一个自动思维。然后对于这个想法，你可以按照以下流程问问自己。
1、有什么证据证明我的想法是正确的？有什么证据支持相反的观点？分别的相信程度有多少？
2、对于产生这个想法可能的解释有哪些？分别有什么证据支持以及对应的相信程度有多少？
3、按照这个想法，最糟的结果会变得怎么样？最好的结果会怎么样？有多少证据能支持？最可能结果又会怎么样？
4、如果让自己相信这个想法，会给自己带来什么好处和坏处？如果换一种想法，又会得到什么收益，承担怎样的成本？
5、我的一个朋友（最好具体到某个人）要是产生了这样的想法和困扰，我会怎么和他说呢？
6、最后我打算怎么做，可能让结果更接近自己的期待？
另外，你也可以观察一下这个想法是不是只是一闪而过的，很少再出现的。如果是这样的想法，当它再出现时，你也不需要再去专门分析它，否则变成了一种强化，也不见得是什么好事。
假设你对科学的性知识是足够了解，明明知道有些想法都是假的，但还是会忍不住思维反刍，就是会去想这些有的没的，还有一种方法你也可以尝试一下。首先，你可以计算一下，每天都会花多少时间去想这些，假设要有1个小时，你不妨就设个时间段专门去乐呵呵美滋滋或者心惊胆战、忐忑不安地去想这些内容，其余时间你该做什么就做什么去。可能过了几天后，你发现这样的话其实也不用想1个小时，可能想个半小时就想累了，那么后面就留给思维反刍专属时长就降低到半小时。以此类推，直到达到一个比较舒服的平衡。
另外还需要提醒一下，你可以评估一下自己的学习生活各方面是否还有足够的空闲，可以发展一下其他的兴趣爱好，或者做点运动。让自己忙起来也是不错的办法。如果你真的对性这一块发生了浓厚的兴趣，也可以拓展一些周边的学科，比如生物、人体结构，或者关注青春期以及恋爱方面的心理发展等，说不定明年高考报专业时你比其他同学更有目标，未尝不是一件好事。
如果觉得自己的力量还不够，或者还需要一些支持，可以通过心理咨询的方式，由专业的老师帮助你。不管过去如何，未来怎样，希望你首先关注自己的当下，就像有句话说的那样“让人疲惫的不是遥远的路，而是我们自己鞋子里边小小的沙粒”。学习与生命一起流动。
希望我的答复对你有所帮助，如还有疑惑欢迎私信咨询，祝一切顺利，每一天都充满了爱和阳光。