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老公是个愚孝妈宝男,想离婚,又舍不得孩子...

老公是个愚孝妈宝男,才发现他结婚是为了他妈他妹,现在要离婚也是为了他妈和他妹,想和老公离婚,又舍不得孩子。

欣欣  
张旖的回答
张旖心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者张旖,很高兴能回答你的问题。

理解你在这样的婚姻里好像有很多的委屈,也赞赏你能够积极的觉察自己的婚姻并寻求帮助。

此刻我在这里谈一谈我的想法。

①首先想请你再次觉察一下自己的感受与需求。你们最初的怦然心动是因为什么?婚姻期间他给你最好的感觉是什么?自己想要的婚姻与爱人是什么样子的?觉察一下他结婚是为了他妈他妹,现在要离婚也是为了他妈和他妹,是自己一时的感觉,还是他真的如此对待自己的婚姻与人生?

三年之痛,七年之痒,也许就是两个互相吸引的人,随着在一起的时间变长,互相的好与不好都慢慢显示出来的感受。但是如果经过两个人共同的成长与爱的升级,却可以拥有一段稳定而美好的婚姻。

如果此时不能成长自己,找到彼此相处舒适的相处模式,沟通模式,自我接纳与互相理解的心理调试,矛盾就会逐渐升级,从相亲相爱的两个人演变成“冤家路窄”。

②知名心理专家周丽瑗老师在她的《亲密关系,成就灵魂伴侣》一书中说:造成彼此的关系一团糟的,往往是因为你在关系上的过度用力,而忽视了把爱先用在自己身上。

你与老公的关系如此,与孩子的关系也是如此(如果孩子在哺乳期可能更需要你)。如果我们把和他人的关系摆在我们自己的前面,太用力的爱,不仅让自己很累,也让对方很累,会让他产生压力与控制的感觉,也产生你想改变我的想法,出现逃避与不知道如何表达的困惑。

一个成熟懂爱、充满魅力的人,他一定是先有自己,再有关系,而不是把和他人的关系放在自己前面,这也就是我们通常所说的爱自己。

一个人只有允许自己、接纳自己、够爱自己,她的爱才能溢出来去滋养关系。

③学习成长真正的爱自己,再用非暴力沟通的方法,表达自己的感受与需求,也让彼此感受到来自对方的关注与爱,也给自己的婚姻注入生命力与爱。

如果经过真诚的沟通,学会自我接纳,自我关怀,自我成长,两个人仍然“话不投机”或者找不到共同生活的可能,再考虑离婚也就不会遗憾了。

④一段无爱的婚姻,就算是你全力维护,孩子体会到的依然会是伤害,如果懂爱,单亲家庭的孩子同样可以体会快乐成长。

投资自己的身体与心灵,成长自己,也是对自己最好的爱。尝试温和,平静,宽容,慈爱的对待自己,也如此对待孩子与自己的婚姻以及对方,与他一起成长,会让自己拥有一个幸福的婚姻。

推荐阅读一些心理学关于个人成长与家庭关系方面的书籍,比如《被讨厌的勇气》《亲密关系,成就灵魂伴侣》《完美的爱,不完美的关系》《非暴力沟通》。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。