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职业规划的困惑和压力,应该怎么解决?

今年26岁。最近打算转行,辞职在家学习了2个月左右,但是技能的掌握程度属于中等,作品积累较少,找工作方面也有点吃力。又因为日常开销,所以找了一份简单的兼职,时间变少了,兼职的收入也并不高,找工作方面也进展较慢,这些都使我变得些许焦虑,甚至又产生了想换行业的念头。但是由于之前的工作经历,当下对未来的职业还是会很迷茫,对自己的核心竞争能力还是不清晰。想问问大家有没有什么好的方法可以摆脱现在这样的困境呢?

知行合一、  
张渝的回答
张渝心理咨询师

您好,您可以称呼我为小雨❤。

看到你的求助,字里行间,小雨能够感受到你是个有理想有抱负的人,但同时小雨又能感受到你在面对职业选择时有些迷茫,有些焦虑,甚至有些失落……

当我们被「负面情绪」困扰时,会影响自己的思维判断,甚至做出不理智的言行。

可以具体和小雨说说发生了什么?这种让你感到不舒服的感觉困扰了你多久呢?有时候,倾诉也是种心灵疗愈的方法。

倾诉出来,让小雨陪伴你,放下情绪,理清思绪,给生活一些启发。