焦虑 害怕与外界接触怎么办 因为各方面的原因，欠下了一堆债，被各种追债，现阶段因为疫情原因又处于失业阶段，感觉自己快撑不下去了，无数的瞬间都想一死了之，家人也无法理解，无人述说，真的不知道该怎么办了？我也不知道生活怎么就被我过成了现在这样
焦虑 害怕与外界接触怎么办
因为各方面的原因，欠下了一堆债，被各种追债，现阶段因为疫情原因又处于失业阶段，感觉自己快撑不下去了，无数的瞬间都想一死了之，家人也无法理解，无人述说，真的不知道该怎么办了？我也不知道生活怎么就被我过成了现在这样
您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。
看到您的描述说欠下一堆债，现在因为疫情原因又处于失业阶段。的确是一段难熬的时间。
在当下的情况下，还有哪些资源可以用，还可以做些什么呢？可以先从手边能做的事情做起。一点点重拾生活的信心。
如果你需要情绪疏导和拉视角，可以私信老师。