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压抑 过于懂事 自己喜欢的总无法抵过要顺着别人来 总自己消化情绪 委屈别人无法理解 被打骂（长时间从小开始）
你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。 从你的描述中看到，你在原生家庭中已经迷失了自我，丧失自我。这样总是压抑自己，最后情绪积累到一定程度就会造成崩溃。 如果想摆脱原生家庭的影响，必须聚焦自己，提升自己，爱自己，让自己的生活还有内心，精神世界充盈起来。 对于别人对自己的打骂，必须拒绝，这些负能量的环境和人远离和屏蔽。 保持界线，有些事情是别人的事情，和自己无关的一定要保持界线，避免负面情绪的产生。 感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
如何摆脱家庭带来的阴影
压抑 过于懂事 自己喜欢的总无法抵过要顺着别人来 总自己消化情绪 委屈别人无法理解 被打骂（长时间从小开始）
你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。
从你的描述中看到，你在原生家庭中已经迷失了自我，丧失自我。这样总是压抑自己，最后情绪积累到一定程度就会造成崩溃。
如果想摆脱原生家庭的影响，必须聚焦自己，提升自己，爱自己，让自己的生活还有内心，精神世界充盈起来。
对于别人对自己的打骂，必须拒绝，这些负能量的环境和人远离和屏蔽。
保持界线，有些事情是别人的事情，和自己无关的一定要保持界线，避免负面情绪的产生。
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。