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28岁女生,社交困难,好想回到学校时光,...

我曾经有个很好的朋友,我很喜欢她,那个时候我们每天一起跳舞,一起吃饭,住一个宿舍,虽然不同班但是每天都能见到她,觉得她又酷又可爱,当时我比较比较没心没肺,也以为我们能一直这么相处下去,直到大学,我们虽然也是一个学校的,也经常见面,但是我想的东西却慢慢多了,我感觉到了我们之间的差距,她很聪明,很会打扮,各方面都很优秀,身边也多了很多优秀的朋友,我觉得她的每个朋友都比我优秀,比我会说话。当时正好失恋,新的宿舍里面的人都不认识,没有人陪伴我,陌生的环境,陌生的人,我开始渐渐的和曾经的朋友离得越来越远,性格开始变得越来越孤僻,现在的我开始慢慢的好起来,想和那位曾经的朋友再次成为很好的朋友,但是我害怕,我的社交方面一直很弱,朋友很少,我不知道怎么去和她相处,好像回到当初在学校的时光啊

飘飘的俊智  
石胜男的回答
石胜男心理咨询师

你好,我是石老师,看得出来你很在意这个朋友,也很喜欢她,只是目前自己不知道如何恢复关系,对自己的人际关系交往能力有一点不自信,也许可以通过认知行为的方法调整一下。