不知道什么原因，现在和别人一说话就感觉好...

您好!不知道什么原因现在和别人一说话就感觉好紧张有时候人多了说话是感觉紧张特别是和朋友在一起都感觉有时候好紧张心情特别压抑。一紧张手就不停抖动!一个人时有时就有种么名的尴尬走路都感觉不好了！