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已婚,爸妈不理解我,想离离不了,想过过不...

97年 18 年结婚 有个孩子 然后自己又严重的抑郁症 想离婚 但是自己爸爸妈妈不理解 一直嘲讽 落井下石 劝我大度 为了孩子忍下去 没有感同身受

黎明之前…  
张海清的回答
张海清心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者张海清,很高兴在这里遇见你。

婚姻中的痛苦生活只有自己知道,鞋穿在脚上舒不舒服也只有自己知道。
现在爸爸妈妈不能帮助你,那么你可以选择自己帮助自己。
不管是离婚还是持续自己的婚姻,首先要接受自己现在的状态,明确自己的目标要强大起来。
屏蔽和拒绝那些带给自己负面情绪,带给自己消耗的人和物。
专注自己,聚焦自己,关注自己,提升自己的能量。
只有自己拥有强大的能量以后才能有能力去处理好带给自己负面情绪的人和事。
感谢您对壹点灵平台的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。