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心里有很多苦楚伤痛,我应该全部发泄出来吗
你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。 通过您的描述了解到，现在在你心里有很多的苦楚和伤痛，你发泄不出来。 情绪是需要流动的，在你心里的苦和伤也需要发泄出来。 压死骆驼的最后一根稻草，其实不是最后一根，而是积累了很多根稻草，才把骆驼压死。 存在心里面的苦和伤也是这样，长时间宣泄不出来，经过时间的积累，就会造成一个人的压抑。 我们可以像倾泻垃圾那样把心理垃圾倾泻出来，然后有足够的空间去容纳那些阳光。 感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
心里有很多苦楚伤痛,我应该全部发泄出来吗...
心里有很多苦楚伤痛,我应该全部发泄出来吗
你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。
通过您的描述了解到，现在在你心里有很多的苦楚和伤痛，你发泄不出来。
情绪是需要流动的，在你心里的苦和伤也需要发泄出来。
压死骆驼的最后一根稻草，其实不是最后一根，而是积累了很多根稻草，才把骆驼压死。
存在心里面的苦和伤也是这样，长时间宣泄不出来，经过时间的积累，就会造成一个人的压抑。
我们可以像倾泻垃圾那样把心理垃圾倾泻出来，然后有足够的空间去容纳那些阳光。
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。