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想回家怎么办

在外面读书很想回家很想爸爸妈妈怎么办

习以为常的安卉  
李佑群的回答
李佑群心理咨询师

你好!我是壹点灵的心理服务者李佑群。

你在外面读书,很想回家,很想爸妈,我感受到你很爱你的父母亲,很依恋他们。习惯了爸妈的关心和陪伴,你对学校的环境还不怎么适应,感到很有压力,很无助,是这样吗?

来到一个新的环境里,等于离开了之前的舒适圈,需要你适应的各种事情会给你带来很大的压力,而爸妈又不在身边,所以,你的无助感是正常的,——但是,我们需要逐渐适应在外读书的生活状态,也就是说,我们需要增强自己应对这种压力的能力,是吗?

缓解压力,可以从认知、社会支持和生理状态三个方面入手,系统、全面地提升心理素质,不仅帮助你度过目前的适应期,对将来完成学业和职业发展都有帮助。

如果需要,可以预约我的咨询,希望可以帮到你!