感觉缺乏安全感，总是感觉心里空空的 我是一个不善于社交的人，和很多人说话总是会消耗自己的精力，总是害怕别人是对自己指指点点，也不敢去反抗别人的看法。我和父母的关系很陌生，是外婆带大的，从小就缺乏安全感。感觉没有一个人支持我，只敢躲在自己的角落里面，我是学生，住在宿舍里面总感觉不自在，很想搬出去住，但是父母又不同意。是真的感觉很烦。
感觉缺乏安全感，总是感觉心里空空的
我是一个不善于社交的人，和很多人说话总是会消耗自己的精力，总是害怕别人是对自己指指点点，也不敢去反抗别人的看法。我和父母的关系很陌生，是外婆带大的，从小就缺乏安全感。感觉没有一个人支持我，只敢躲在自己的角落里面，我是学生，住在宿舍里面总感觉不自在，很想搬出去住，但是父母又不同意。是真的感觉很烦。
你好，我是壹点灵的田芳老师
在我从事心理咨询13年多的时间里，接触到的上万的个案中，不乏和你一样，因为成长原因，导致的一定程度的社恐和不自信。听老师说，那不是你的错。现在宿舍的不适应，完全可以理解，你需要的是，一步一步来，而不是马上逼迫自己融入。当然，也不是完全地搬离、不合群。一步一步，甚至一小步一小步地打开自己的社交圈。如何一小步，欢迎你和我私聊。