负能量已经爆掉了！怎么办

工作压力大到我已经快到爆掉了。以前的我很快乐很开朗，这也是其他人对我的印象。可是自从来到所谓的大城市，我越来越不快乐，每天想到工作我就想哭，我唯一期盼的事情就是自己生病，或者工作的时候直接晕倒，因为只有这样才能逃避，这是得了抑郁症的节奏吗！关于请假，关于辞职，因为这个工作里面有太多复杂的东西和理由，所以才使这个工作做起来尤其的艰难。前段时间觉得男朋友不够关心我，也不想搭理他，后来觉得他也没做错什么，就自己承认错误，然后自己告诉自己，不能再把负能量传递给他人，可是刚做好决定，才跟他聊一次天，我就觉得我真的很想对他发火，明知道我状态不对，明知道心情不好，还是漠不关心的感觉。我们异地，很少见面。突然就失去信心了。对一切失去信心。在家里，我是大姐大类型的，所以我从来报喜不报忧，家里没人知道我这里的苦，只知道待遇好工资高，而且受重视，机遇多。他们却不知道这些和我的付出是相反的。朋友能忧我所忧，但是毕竟他们有自己的家庭和生活，我离他们越来越远，这也是我难过的。感觉自己要被这个世界抛弃了，我也想抛弃所有，注销微信，摔掉手机，谁也不理，包括工作。