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母亲情绪敏感易怒怎么办?

这是经常性的,在很早之前就有过,经常会因为与父亲吵架有矛盾而生气,最近突然就比较严重(对我来说),父亲经常喝酒,而且对母亲也经常撒谎,母亲就会因此而大闹一场,变得敏感易怒,对一家人甚至都有很大的敌意,会因一些小事而生很久的气,这次因为父亲和我的弟弟一下子维持这种情况了三四天,对父亲和弟弟也是各种看不顺眼,挑刺,然后再吵一顿,哭,虽然没有吵我,但我常常听着她们吵架,心里也很难受,想哭,真的忍受不了了,我的劝告真的无济于事,我已经不知道怎么办了,我想母亲这样会不会是因为压力过大?(家里有三个孩子,父亲无实业,一直都是母亲操持)我应该怎么办

于温  
刘燕民的回答
刘燕民心理咨询师

读着你的文字,我似乎看到了一个正在为母亲出头、替母亲受过、为家庭分担的懂事而又压抑的女儿,是这样吗?看似无助但我更能感觉到你的一种坚韧和智慧:你把你的状态记录下来就是一种能力,把它发在壹点零上就是一份勇气,同时也是一种办法。如果你需要,我一直都在你背后等你伸出手等你呼唤。谢谢