如何走出低落的心境？ 上了高中以后，我经常觉得自己很累，明明什么都没有做，但还是会感觉到很疲惫，感觉自己快要窒息，不喜欢跟别人聊天，就算有人主动跟我说话，我也不想理他们。有时候还会想，如果死了就真的能解脱吗？
如何走出低落的心境？
上了高中以后，我经常觉得自己很累，明明什么都没有做，但还是会感觉到很疲惫，感觉自己快要窒息，不喜欢跟别人聊天，就算有人主动跟我说话，我也不想理他们。有时候还会想，如果死了就真的能解脱吗？
虽然你不能清晰的表达这个过程到底发生了什么，但你的身体和迷漫的情绪体验却说明了一切，你对现在的生活和学习的意义完全的找不到了，你现在对于你为什么要学习，甚至每天我们人为什么要活着处于一片混沌和迷茫之中，就像你体验到的一样。你觉得有点窒息。你也不想跟他人有过多的连接，你只觉得有说不出来疲惫。
你知道吗？你的内在悄悄的被很多莫名的一些状态和周围的环境而压的死死的，比如说学习带来的无形的压力。还有对于考上高中接下来的生活，你要走向何处？对接下来我们走向哪里？上大学甚至说，在求学这条路，我们的学习到底是为了什么？
所有这些你都迷失了方向，所以你会有当下如此的感觉。如果真的想突破的话，那我们就要找一找我们是从什么时候迷失的。找到我们迷失的方向，从那个点上，我们在慢慢的一步一步往前走，慢慢的你的动力和生活的意义，慢慢就能找回来了。