情绪处理问题

情绪有点极端，情绪好的时候就会特别兴奋，觉得什么都是好的，不好的时候觉得什么都很糟糕...怎么办？

会流泪的石头 2022年11月06日 18:49 IP属地: 福建

赵晶的回答

赵晶心理咨询师 IP属地: 黑龙江 2022年11月06日 19:11

感觉情绪有些起伏哈，这个觉察能力是很好的，这样有多久了呢？特别兴奋的时候你会做什么？特别糟糕的时候你会做什么呢？

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赵晶

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擅长领域：1.情绪情感:当您情绪低落的时候，不如意的时候，我愿意陪伴您找回力量，找到资源。 2.亲子关系:当您发愁孩子不听话，孩子青春期，无法与孩子沟通等等情况，我愿意倾听你的苦恼，帮您解决卡点。 3.伴侣夫妻关系:当感情遇到红灯，当爱好像不在的时候，我愿意和您一起看一看路在哪里，陪您走上一程。 4.个人成长:亲爱的，外面没有别人，只有你自己。无论遇到什么，解决问题的关键都是处理好和自己的关系、成长自己。我在这里等待着您的故事。