自己为什么会变成这样？焦虑，恐惧，不敢出... 工作十年，自信，有责任心，抗压能力强，善沟通，善谈判，带领团队业绩优秀……这是半年前的我。起初的反应是心慌，心律失常，心跳过快，住院检查医生建议休息。接下来是失眠，厌食，紧张恐惧，不敢出门，抵触工作，不愿意见和工作相关的人，不愿意想和工作相关的事情。半年里，心力交瘁，总是担心自己会突然崩溃，倒下，甚至over。安慰自己只是太累了，休息一下就好了，但并没有。休假2个月，身体症状好转了，但精神紧张，焦虑，恐惧，不敢出门，抵触工作，甚至不愿意走进公司大楼，这种精神症状并没有解决。现在不知道该怎么办了？
自己为什么会变成这样？焦虑，恐惧，不敢出...
工作十年，自信，有责任心，抗压能力强，善沟通，善谈判，带领团队业绩优秀……这是半年前的我。起初的反应是心慌，心律失常，心跳过快，住院检查医生建议休息。接下来是失眠，厌食，紧张恐惧，不敢出门，抵触工作，不愿意见和工作相关的人，不愿意想和工作相关的事情。半年里，心力交瘁，总是担心自己会突然崩溃，倒下，甚至over。安慰自己只是太累了，休息一下就好了，但并没有。休假2个月，身体症状好转了，但精神紧张，焦虑，恐惧，不敢出门，抵触工作，甚至不愿意走进公司大楼，这种精神症状并没有解决。现在不知道该怎么办了？
你好需要跟你确认几个信息点，半年前的初次症状表现，有没有浑身发抖，出汗，感觉快死了的感受？如果有，你的情况更符合惊恐发作特征。另外你就医去的一般门诊，还是精神心理健康门诊，还是专科精神卫生中心？如果是一般门诊，建议更换去精神心理健康门诊或专科精神卫生中心就医，对心理健康问题，这两个地方可以提供更好的服务。最后，根据你目前的描述，你具备比较典型的焦虑症状，同时伴有一定的恐惧心理表现，建议尽早接受心理评估，如果需要就医，及时就医，避免继续恶化。