情感婚姻问题怎么解决？ 和男朋友谈了七年多了，同居有六年，快要准备结婚但是非常纠结，他很上进，努力，能力还算不错，但是有暴力倾向，今天吵架打了我一巴掌并且把我的脸掐破皮了，他最近压力很大，因为他爷爷去世了，意味着他失去了亲人，家庭也失去了主要经济来源，他爸做丧葬刚起步不能赚钱，他妈已经退休腰受伤了，还有个奶奶，所以他每个月要给家里寄4500，可能需要让我在同居的生活费或房租上帮衬一下，我没有存款，他有几十万的存款，他爸妈又在闹离婚，我真的压力好大，感觉前路黑暗也没有后路不知道怎么办了。我今年开始抑郁，严重焦虑，我不知道是我心理太脆弱，还是他过往语言和肢体暴力给我带来的伤害，还有一次人流史，我是家长老师眼里的好女孩，也是个缺爱的人，我一直认为我是个专一真诚善良特别的人，现在却觉得自己是个不自爱，自私的人
情感婚姻问题怎么解决？
和男朋友谈了七年多了，同居有六年，快要准备结婚但是非常纠结，他很上进，努力，能力还算不错，但是有暴力倾向，今天吵架打了我一巴掌并且把我的脸掐破皮了，他最近压力很大，因为他爷爷去世了，意味着他失去了亲人，家庭也失去了主要经济来源，他爸做丧葬刚起步不能赚钱，他妈已经退休腰受伤了，还有个奶奶，所以他每个月要给家里寄4500，可能需要让我在同居的生活费或房租上帮衬一下，我没有存款，他有几十万的存款，他爸妈又在闹离婚，我真的压力好大，感觉前路黑暗也没有后路不知道怎么办了。我今年开始抑郁，严重焦虑，我不知道是我心理太脆弱，还是他过往语言和肢体暴力给我带来的伤害，还有一次人流史，我是家长老师眼里的好女孩，也是个缺爱的人，我一直认为我是个专一真诚善良特别的人，现在却觉得自己是个不自爱，自私的人
你好，我是壹点灵心理咨询师高家玮，很高兴在这里遇见你。
看到了你的描述，能深刻体会到你现在纠结无助，陷入情绪漩涡无法挣脱的感受。一方面是相识相恋七年之久的感情，甚至在法律上已经可以称之为事实婚姻，相信你们的父母也一定都知道了彼此的存在，希望你们早日完婚，成家立业，同时男友本身的基本素质也还不错，也能自食其力，甚至负担了大部分的共同开销。另一方面，男友家庭现在出现了变故，身心压力和经济压力背负巨大，对你的态度比较粗暴，还出现了家暴的行为，同时男友父母的经济、身体情况都不容乐观。因此这让你产生了这种又有些恐惧又有些无所适从的感受，是这样吗？
我想先了解一下你来这个公益咨询的平台是有抱着什么样的希望和期待吗？你想在这里获得什么答案？
首先，我想提醒你的是，咨询师无法给你的恋爱婚姻做出什么判断甚至选择，最了解你男友的目前就是他的枕边人——也就是你了。
其次，基于前一点原因，如果你想只是做个倾诉，而不是最终的选择，更为有效的方法是可以在平台上打倾诉电话，和我们的倾诉师聊一聊，因为毕竟文字的信息是有限的，比如我现在就不是很了解你提到的暴力倾向的程度，是只是今天打了你一巴掌和掐破皮，还是之前也有类似的行为，也就是偶发性的还是常态性的，如果是常态性的，是从你们交往就开始出现还是在某个时间节点或者出现了什么事件后才有的，这对咨询师给出的建议或者引导你思考的方向会影响很大。
再次，文字中你对自己的描述比较少，所以也不清楚你是什么样的状态，恋爱婚姻关系中，尤其是婚姻关系里（我把你们现在的关系先认定为事实婚姻）最常见的矛盾点就在于经济、性生活、日常交流、老人赡养和子女教育（最后一点暂时看起来你们还不涉及），所以你对这些的态度不是很清楚，如果是继续做文字咨询或者语音、视屏咨询，你都需要补充这些信息。
最后，我们还需要评估你现在的情感受损和社会功能影响情况，比如你现在的具体感受，怎么看待男友动手打你，这件事对你的工作、人际、饮食、睡眠等等有没有产生什么影响，影响的程度大小如何等，这样才能有明确的咨询目标。如果真的影响很大的话，我觉得心理咨询的方式更合适一点。
所以，现在我能做的一是心理教育，二是分享一下我对恋爱婚姻关系的一点看法。
一、角色定位
我想首先你需要和你的男友先对各自的角色有个定位，你们现在是继续以情侣关系生活还是以事实夫妻关系生活？这其实对人的心理影响是挺大的。情侣毕竟还是两个独立的个体，你的就是你的，我的就是我的，我就算用了你一点，那也是你心甘情愿，我真情回报的。而夫妻关系，那就是利益共同体了，一荣俱荣，一损俱损。无论是谁的工资都应看做是一起挣的，无论是谁的债务也都应看做是一起欠的。遇到了什么困难，也应该是一起面对和承担的。
可能你会说：我不是正因为没想好到底要和他以什么样的关系相处才来咨询的吗？是的，正是因为现在出现了问题，这就成了你需要做决定的信号。我相信五六年前，那个时候你们也已经在一起生活了，你肯定没有现在这样的烦恼，因为你们都很明确地知道我们只是在一个互相适应的过程中；同样假如你们五六年前已经领证结婚了，后面发生同样的事情，我猜想你的烦恼也会比现在要小，因为很多事情你知道应该怎么去做。
我给你的建议是，你可以思考几天，选择一个日期，不如就双11吧，和男友准备一个烛光晚餐，重大事情需要一些仪式感来营造正式庄重的氛围，然后你们彼此谈一下对未来生活的计划和希望，以及目前你们两人究竟以哪种身份相处。如果选择继续观望一段时间的话，你甚至后面可以考虑先搬出去一段时间，分开居住。
二、婚姻关系的本质
婚姻关系里最基本的原则就是事情搞砸了既不是你的责任也不是我的责任而是大家的责任；同样事情搞定了既不是你的功劳也不是我的功劳而是大家的功劳。要做好荣辱与共、休戚相关的准备，夫妻合作是必然的也是唯一的选择。
但不是说我们就不能有各自的情绪，发发牢骚，甚至出现矛盾。你可以发现有的夫妻床头打架床尾和，一辈子吵吵闹闹欢喜冤家；有的夫妻温文尔雅，相敬如宾，脸都没红过一次，但是哪天孩子一旦离家他们就转身去民政局办离婚了。之前不是就有孩子高考后出现离婚潮的新闻报道吗？
婚姻的“末日四骑士”的观点是从人际关系大师约翰•戈特曼的《幸福的婚姻:男人与女人的长期相处之道》中提出的。这四位末日骑士分别是批评、鄙视、辩护和冷战，通常这4位骑士都会按照以下的顺序出现在婚姻的心脏地带。
第一，批评。批评不是抱怨，抱怨是涉及到伴侣做得不对的具体事件，而批评这是对更广的打击，包括对伴侣很多的负面评价，比如人身攻击。举个例子，“你怎么在房间里抽烟，这样弄得房间乌烟瘴气的，真的把我气死了，你答应我不在房间抽烟的。”这是抱怨。“你为什么在房间里抽烟啊？总是没记住我说的话，你没脑子吗？”这是批评。很多时候抱怨跟批评就是加多一句话的区别，最典型的就是“你有病吧”！
第二，鄙视。典型的鄙视有骂人、挖苦、讥笑、不友善的幽默，甚至是一个翻白眼的非言语动作。不管是什么形式的鄙视都是毒害夫妻关系的利器，这深深表达了对对方的厌恶。如果夫妻本在争吵，一个鄙视的眼神让对方感到你是讨厌自己的，这对你们关系有什么好处吗？显然并没有，不旦不能缓解矛盾，还会加重冲突。如果长期积累对伴负面的想法，那么鄙视骑士就很容易被激发，要是你们的分歧没有得到解决，就更可能产生这样的想法了。有些人也很好战，其实好战跟鄙视是亲戚，好战含有威胁和挑衅一种攻击性的愤怒。
第三，辩护。研究表明，当双方发生争吵时，辩护很少能够起到预期的效果，进攻的一方不会退让或道歉，因为在这个时候辩护就是让对方感到你是在责备ta的，在告诉对方“这不是我的问题，而是你的问题”。比如，老婆告诉老公自己一个人照顾孩子很辛苦，而老公则说:“那我工作很忙啊！我要工作赚钱的。”
前面三个末日骑士不一定会按照顺序出现，如果没有将问题解决，它们有可能不断地循环。
第四，冷战。很多夫妻的讨论总是以苛刻的方式开始，言辞中带有批评和鄙视，为此开展辩护，然后又继续引发了这样的循环，最终出现冷战，夫妻中有一方对此置之不理。冷战者不会对对方的任何言语或非言语做出回应，通常是一声不吭，看别的地方，表现得好像根本不关心对方说什么的样子。
所以我的第二个建议是请你和你的男友做出约定，就是当出现矛盾的时候，遵守这么一个规则：第一步澄清事实，想要表达的是什么；第二步承认事实，就事论事，对就对，错就错；第三步表达感受，事情搞砸了我很难过、我很沮丧、我对你的做法感到不解，但是我爱你，我是因为爱着你才会产生如此强烈的感受；第四步表达期待，我希望你能帮助我做些什么、我需要在哪些方面得到你的帮助，最好是具体点的，比如说我需要你多关心我可以说成我需要你在出门上班前能亲我一下、看见我做家务时来问一下什么可以帮忙的之类。
三、维持关系的方法
简单来说就是一句话：看到彼此的需要，搁置暂时的分歧，放眼共同的目标，开始当下的关怀。
人需要婚姻的根本原因就是没有婚姻TA在生活中有很多事情搞不定。搞不定的地方既有客观现实的，比如传宗接代、经济需要、生理需要等，也有心理层面的，比如社会比较、家族需要、自我的被认可被肯定等。我们可以说人生没办法做到万全准备之后再走下一步，你永远不可能先拿到了妻子上岗证再结婚开始婚姻生活，或者先考出了合格母亲证再生孩子养孩子，这些都是在你成就我的时候，我同时成就你。但是我们可以有一个大概的轮廓在前面，这是我憧憬的10年、20年后的生活状态，和你憧憬的大致相同，那么我们就有共同的基础可以来看看该怎么合作。如果合作达成所需要的成本超过了你的设置，你无法承受这些，而且对方也对此无能为力，这个时候才是我们考虑是否要结束关系的时候。
夫妻之间就是相互成就而不要相互拆台的。家庭被称为社会的最小细胞。一个细胞要健康地生存、发展下去，共同目标就是细胞核，命运与共的态度就是细胞壁，相互扶持的行为就是细胞膜，持续而温暖的爱和关怀就是细胞液。
关于夫妻关怀这块，你可以参考《爱的五种语言》，我这里不多赘述，这算是第三个建议，也算是一个小小的家庭作业，希望你能去上网查询或者购买书籍自己学习了解。
如果觉得自己的力量还不够，或者还需要一些支持，可以通过心理咨询的方式，由专业的老师帮助你。不管过去如何，未来怎样，希望你首先关注自己的当下，就像有句话说的那样“让人疲惫的不是遥远的路，而是我们自己鞋子里边小小的沙粒”。学习与生命一起流动。
希望我的答复对你有所帮助，如还有疑惑欢迎私信咨询，祝一切顺利，每一天都充满了爱和阳光。