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对于母亲,我不敢面对

对于母亲,我不敢面对,怕接到她电话,怕她关心我,怕见到她。但我又希望她关心我。从小父亲就去世了,母亲改嫁了一起住,但没有得到过她的关心。现在成年了,感觉自己被困在童年的阴影里,不知道是什么原因,总是有意惹身边的人生气、难过。越是爱我的人越容易被我伤害。对我这是情感报复吗,我是不是该去看病,我对食物没有兴趣,对美也没了追求,经常哭,经常想一死了之

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冯贤的回答
冯贤心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者冯贤,看到您这样痛苦的状态,还在想着怕妈妈打电话,谴责自己伤害到了身边的人。其实您更需要得到关注了!建议您可以先去找找心理咨询师聊聊!其次,去做大量的运动,做让自己出汗的运动,累到让自己什么也不用想。坚持两个周,好吗?希望我的回答能够对您有所帮助,如有疑问请私信!