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一年没出去工作了，我很抵触，每次想到要出去就心慌，妈妈也不停的说，每到这时候心情格外压抑。。。
尝试先做出一点点改变，不要强迫自己。因为那样的效果也不好。 以后说尝试把自己的简历先修改一下，先尝试投一个公司，先尝试去一个公司面试，等等一点一点的把自己推出去。 另外调整自己的状态也非常重要，每天把自己的时间充分利用，可以让自己变得健康，可以学点东西，或者尝试出去见见优秀的朋友等等，都是为未来做准备。 如果您对出去工作还有抵触，可以私信老师了解一下您的心理机制。
一年没出去工作了，我很抵触，每次想到要出...
一年没出去工作了，我很抵触，每次想到要出去就心慌，妈妈也不停的说，每到这时候心情格外压抑。。。
尝试先做出一点点改变，不要强迫自己。因为那样的效果也不好。
以后说尝试把自己的简历先修改一下，先尝试投一个公司，先尝试去一个公司面试，等等一点一点的把自己推出去。
另外调整自己的状态也非常重要，每天把自己的时间充分利用，可以让自己变得健康，可以学点东西，或者尝试出去见见优秀的朋友等等，都是为未来做准备。
如果您对出去工作还有抵触，可以私信老师了解一下您的心理机制。