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闭上眼睛就会出现恐怖画面

晚上闭上眼睛睡觉就会出现各种各样的恐怖人脸

蒸蒸日进的如风  
李振的回答
李振心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者李振,很高兴能回复您的问题。

看了您的帖子,在晚上闭上眼睛睡觉,就会出现各种各样的恐怖人脸。所以您产生这种恐惧的感觉,也可以理解。

心理学上,有个“冰山理论”,它告诉我们,我们的困扰产生和我们的成长经历有关。尤其是我们的困扰第一次产生的时候,那个引发的原始事件,是最重要的,如果我们能够重新认识那件事,那我们我们的困扰也会大大减少。

所以您能否说一说:
1 您最早产生这个困扰是在什么时候?
2那时候距离现在多久了?
3那时候发生了什么事?

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。