不知道如何跟老公沟通，让他了解我的感受 自从我生老二之后就开始做全职妈妈，在这个过程中一直有一个问题困扰我，那就是我总觉得自身价值无处体现，不能获得老公的认可。我总想找点事情做，既可以照顾家庭又可以接触社会，我觉得应该得到老公的赞赏，但他总是表示不理解和不支持，认为我只要把家里照顾好就可以了，为什么要去搞这些。而让我最不能理解的是他另外两个合伙人底老婆都去他们公司做内勤了，他就不让我去，时而说怕关系难弄，时而又说精力有限，还是要线把孩子的教育搞好，我觉得他一点不考虑我的感受和需求，但他却不认可。这方面的矛盾无法解决，时不时就会爆发一场战争。我想知道我的想法有问题吗，要如何跟老公沟通呢？
不知道如何跟老公沟通，让他了解我的感受
自从我生老二之后就开始做全职妈妈，在这个过程中一直有一个问题困扰我，那就是我总觉得自身价值无处体现，不能获得老公的认可。我总想找点事情做，既可以照顾家庭又可以接触社会，我觉得应该得到老公的赞赏，但他总是表示不理解和不支持，认为我只要把家里照顾好就可以了，为什么要去搞这些。而让我最不能理解的是他另外两个合伙人底老婆都去他们公司做内勤了，他就不让我去，时而说怕关系难弄，时而又说精力有限，还是要线把孩子的教育搞好，我觉得他一点不考虑我的感受和需求，但他却不认可。这方面的矛盾无法解决，时不时就会爆发一场战争。我想知道我的想法有问题吗，要如何跟老公沟通呢？
你好，我是壹点灵心理平台的咨询师郭茹。
透过你的文字，看到你希望老公能了解你的需求和感受，但似乎存在沟通不畅，这让你感到很委屈。
我很好奇，你是怎么理解“自身的价值”的呢？另外，“那两个合伙人的老婆都去做了内勤”，这对你来说意味着什么，你的想法是怎样的？
虽然你照顾两个孩子很辛苦，但是你仍然对自我很有要求--“既可以照顾家庭又可以接触社会”，这样的想法也是可以理解的，重要的是怎样和另一半有效的沟通。
通常，人们习惯从字面去理解一句话的意思，但如果从“关系”的角度看，它还有更深的内涵。比如，妻子抱怨老公回家晚，也许妻子想说的是，我希望你多回来陪陪我。这就是从“关系”的角度去看一句话的内容，它无非在表达“你到底爱不爱我？你关注我吗？会回应我的需要吗”，如果从这个角度看，你想跟老公表达的是什么呢？
那么再从关系的角度理解你老公说的“只要把家里照顾好就可以了”，有没有可能他在说，“你对我很重要，所以抚养孩子的大事只放心你、我很爱你，不想让你处于复杂的人际中”？
也许你可以用这个思路，从理解的角度和老公连接，也尝试用这个方法表达你对老公的期待，看看会不会增进两个人的理解，好吗？
感谢你对壹点灵平台的信任，希望我的回答能够帮助到你，如有疑问，欢迎私信！