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我的烦恼

在我最顺利的时候我也不是很自信,在我最不顺利的时候特别自卑特别烦躁。我一直都知道这是病,我也知道这是我的性格缺陷,我该怎么帮自己走出来呢,我其实特别想把我从小到大的故事好好和人说一说

AO.大雷子  
陈桂妤的回答
陈桂妤心理咨询师

从小到大没有给你建立足够自信的环境。