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结婚不过半年,我就想离婚了

老婆是初中英语老师,我们时不时就闹矛盾,她情绪很容易激动,易怒,闹矛盾了就喜欢摔门,面对这样的女人,我好难受,没有很想跟她孕育下一代。
昨天闹矛盾了,半夜不睡觉在那里打游戏,她说她烦躁排解不了。我陪了一个多小时耗不下去了,我天天要上班,她最近在家线上上课。昨晚去隔壁睡了,因为她打游戏故意调大声音。5点多我醒了,隐隐听到音乐声,原来她在房间放歌,我也不知道她睡没,因为音乐声很大,但是我也进不去,她锁了门。
我很绝望,我觉得身边是一个满满恶意的女人。真的觉得过不下去了。

一诺  
祁万香的回答
祁万香心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者祁万香, 我很理解你的感受,你想拥有一个和谐的家庭,彼此互相包容和理解,但是你跟爱人之间经常会为一些小事情闹矛盾,妻子也会常常发火,这让你很苦恼。对于婚姻家庭矛盾,我给你一些建议,希望能帮到您;
第一点:试着去读懂对方情绪背后内心真正的需求是什么?
第二点:在对方要发怒的时候,不要与其争论对错,稍作回避。人的情绪脑工作的时候,认知能力下降,意识变窄,你与对方争论的时候更会激活其情绪脑,让对方很难从情绪中走出来。
第三点:彼此之间有矛盾不要去逃避,可以试着跟她交谈,说出自己内心的感受。
感谢您的信任,希望我的回答能对你有所帮助,如有疑问请私信。