如何调节心态 害怕生孩子，年龄大又害怕过几年生不了；疫情之下，大环境不好负能量也多了，工作也不好找；今年经历了上海疫情，很多事情都要延期。 眼看自己又要老了一岁，内心越来越焦虑，如何调整自己的心态，克服困难？
如何调节心态
害怕生孩子，年龄大又害怕过几年生不了；疫情之下，大环境不好负能量也多了，工作也不好找；今年经历了上海疫情，很多事情都要延期。
眼看自己又要老了一岁，内心越来越焦虑，如何调整自己的心态，克服困难？
您好，我是壹点灵心理服务者祁万香， 我很理解你的感受，觉得自己年龄大了，怕以后生孩子会比较困难，感受到了你的焦虑。首先，女儿绝经年龄大多数是在45岁~55岁之间，您现在多大年龄呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问请私信。