老二出生后,很讨厌现在的感觉 35岁,在怀老大之前发现自己的焦虑很严重,躯体反应比较明显,最后通过心理咨询还有自己翻看治疗焦虑的书,慢慢的恢复了。5年后老二出生了,已经8个月了一直产假在家休息,最近总是担心自己还有家人的健康,害怕自己和父母的死亡,总是害怕不好的事情发生,特别是到晚上。因为老二的出生,对老大的耐心严重缺失,老大又正是调皮的年纪,经常吼她让我觉着自己很失败。丈夫职业特殊总是不在家,我的父母和婆婆轮流和我带孩子,在家里连个说话的人都没有,有时丈夫回来我也不想因为我的情绪响到他,很少和他谈论关于我情绪的话题,我丈夫的爸爸是抑郁症离开的,我担心我的不良情绪导致他抑郁了。真的讨厌现在的感觉,我想好好的享受生活,和家人们一起好好生活。
老二出生后,很讨厌现在的感觉
35岁,在怀老大之前发现自己的焦虑很严重,躯体反应比较明显,最后通过心理咨询还有自己翻看治疗焦虑的书,慢慢的恢复了。5年后老二出生了,已经8个月了一直产假在家休息,最近总是担心自己还有家人的健康,害怕自己和父母的死亡,总是害怕不好的事情发生,特别是到晚上。因为老二的出生,对老大的耐心严重缺失,老大又正是调皮的年纪,经常吼她让我觉着自己很失败。丈夫职业特殊总是不在家,我的父母和婆婆轮流和我带孩子,在家里连个说话的人都没有,有时丈夫回来我也不想因为我的情绪响到他,很少和他谈论关于我情绪的话题,我丈夫的爸爸是抑郁症离开的,我担心我的不良情绪导致他抑郁了。真的讨厌现在的感觉,我想好好的享受生活,和家人们一起好好生活。
能感受到你是个爱家、爱丈夫、爱孩子的人。可是当自己的状态不好的时候,去爱他们真的是挺难为你的。你有过战胜焦虑的经验,这次有没有什么可以借鉴的呢?