太想一个人怎么办

真的很想一个人，想到茶饭不思，吃饭的时候会想他在吃什么，睡觉的时候会想他睡了没，忙的时候会想他是不是一样忙，她现在在做什么，但是我做错了事情，我不敢去找他。